西洞庭电影院

㈠ 西洞庭一中2004年的校长是谁

湖南常德西洞庭管理区第一中学创建于1956年,是一所充满生机、与时俱进、成绩斐然、持续创新的规范化完全中学。建校近半个世纪来,聚洞庭水泊之灵气,承湖湘文化之底蕴,经数代一中人的协力奋斗,学校己发展成为国家教育部重点科研课题“协同教学与心育发展”重点实验学校暨常德师院教育实习基地,历年来均被西洞庭管理区评为“双文明先进单位”,2000年被市教委评为“全面推进素质教育先进单位”,2003年被省教委批准设为高考考点(代码0703),2003年校长贺忠

㈡ 常德西洞庭一中军训须要带些什么有哪些内容。

一、清洁及护肤用品：
1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。
2、香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~
6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。
7、日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。
8、防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。

二、吃吃喝喝
1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。
4、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
5、药。常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
6、钱。小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。

三、穿的用的
1、厚鞋垫/卫生巾。五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！
2、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。
3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、衣架，裤架，铁丝或绳子。晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。建议多带几个衣架。
5、护膝护肘。不是必须品，不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。
6、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的……
7、腰带。军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。

四、其他用的
1、大编织袋。所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买，有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。
2、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。
3、手机。除了小班长之外，充电是不可能的，待机不够长的就想尽一切办法省电吧。平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发短信，再设个闹钟就行。而且基地位于北京和河北交界，最夸张的地方一张床上坐着打是河北信号，躺着就变成北京信号。打电话前先打10086确认自己在北京。
4、相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。
5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。
6、闲书。这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。
7、电量充足的手电。起夜时候用。
8、伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。
9、女生用品。需要的自备，包括用的和吃的，红糖可以到基地再买。
10、静音耳塞。早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。
11、军理资料。军理开卷，过去是试题可以在网上先找些资料。
12、演出用品。最后会有汇报演出，知道自己要演什么的提前把东西准备好。
13、坐垫。小板凳特别矮，特别硬，脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。
15、扑克牌。爱玩三国杀的，低调，低调……

㈢ 从西洞庭到常德有多远

驾车前往 西洞庭湖 的路线 68.1 公里 – 大约 1 小时 28 分钟 建议路线

湖南省常德市1.从朗州路向南方向，前往建设路0.7 公里2.在沅安路向左转2.5 公里3.稍向右转，继续沿沅安路前行492 米4.从沅安路向左转，进入启明路1.2 公里5.稍向右转上匝道，前往常德大道67 米6.在常德大道向右转5.4 公里7.向左转，继续沿常德大道前行4.9 公里8.在319国道稍向左转5 米9.在常张高速入口向左转8 米10.上匝道，前往常张高速 部分收费路段435 米11.在交岔路口继续沿指向常张高速的方向向左，走常张高速 收费路段0.9 公里12.继续前行，上益常高速 收费路段25.3 公里13.下 汉寿/太子庙/湖南涉外经济学院/清水湖校区/清水湖国际会议中心 出口，前往205省道 收费路段66 米14.在交岔路口继续向右，前往205省道 部分收费路段0.9 公里15.在205省道向左转9.5 公里16.稍向右转，继续沿205省道前行0.6 公里17.在1路口向右转，朝135县道行进 目的地在右侧15.0 公里西洞庭湖 湖南省常德市汉寿县

㈣ 西洞庭一中，常德市西洞庭一中怎么样

西洞庭一中还不错，从办学规模来分析，该校办学规模优越，从师资方面来说，该校师资力量丰富强大。

1、办学规模

西洞庭一中现有教学班52个，在校学生3800余人。（其中初中26个班学生1630人）学校实行“规范化管理，开放式教育”，文明气氛浓郁，治安环境稳定。

政教工作尤为出色：德育讲话每周一播，安全教育常抓不懈,学生日常行为有规范的细则，“国旗下讲话”的学生自教活动将“以德为首、以人为本”的理念加以了具体的贯彻。

2、师资力量

学校建设了一支业务精良、学科配套、编制合理的优秀教师队伍。现有的184名专任教师（其中初中专任教师92名）中，既有经验丰富、成绩卓着的省市区级骨干教师，又有一批勤奋好学、热情洋溢的年轻人，他们以老带新、互相砥砺，彼此间沉稳厚重、灵活机敏的教法相映成趣；

形成西洞庭一中教育教学园地里一道独特的风景。辛勤的园丁们德艺双馨，富奉献精神，尤其是他们高度的敬业精神和全体一致对学生无微不至的关心，已成为西洞庭一中教育的特色和传统。

学校简介

湖南省常德市西洞庭第一中学是湖南省常德市教育局直属的区办完全中学，创建于1956年。经过半个世纪的风雨洗礼，学校负重奋进，成就斐然，现已发展成为国家教育部重点科研课题“协同教学与心理发展”重点实验学校暨湖南文理学院（原常德师院）教育实习基地，

以上内容参考：网络-西洞庭一中

㈤ 在西洞庭七月十四号的电影院有啥电影

呵呵~最近的电影啊~我来总结一下吧~呵呵有好的有不好的~lz可以选择观看~希望您可以满意： 不惧风暴 敢死队3 猩球崛起2：黎明之战 一生一世 分歧者：异类觉醒 女生宿...

㈥ 请问常德市西洞庭管理区教师待遇怎么样~急。。。

我是西洞庭湖西洞庭湖和西洞庭湖五是公职人员
西洞庭湖，常德市，湖南省，区第一中学始建于1956年，常德市教育局直接做完整的高中。学校占地面积237亩，现有52类，超过3800名学生在学校。学校实行规范化管理，开放教育，文明氛围浓郁，稳定的安全环境。是一个国家重点科技攻关项目，2005年部教育协同教学与心理发展“的重点实验学校暨湖南大学艺术教育实践基地（常德师范学院）。常德市委，市政府评定为常德市文明单位，常德市卫生局风景园林规划与评估为市级花园式单位。
常德市西洞庭湖区常德市教育委员会第一中学直接做完整的高中，始建于1956年。经过半个世纪的风雨历程中，学校的重心前移，成效显着，现已发展成为一个协同教学与心理发展的重点科技攻关项目，国家教育部教育部重点实验室学校暨湖南大学艺术常德师范教育实习基地，
授予荣誉
2003年被批准由考试院设置为高考考试中心（代码0703），市教委，市教育局命名为“先进学校”学校卫生和安全年“活动，在2003年”，2004年“贯彻”学校体育工作条例“先进单位，2004年2月在常德市教委批准的示范性学校。 2005年常德市委，市政府评为文明单位，常德市，常德市??卫生局为市级花园式单位的景观规划和评估。 2006年，学校已成功申报常德市远程教育示范学校，湖南省现代教育技术实验学校，也是市委，市政府授予先进单位“四个五”普法治理，依法
编辑本段校容校貌
走进西方洞庭湖的面积？237英亩的校园开放，我看到了绿树成荫，鲜花和树荫下，听书声琅琅的读书，嘤嘤鸟。学校的教学设施，学生宿舍的有利条件，科学和教育建设多媒体教室，课件制作室，语音室，实验室，阅览室范围18000平方米校园“球”的操场，跟踪和现场整天，虎跃龙腾百兆到桌面的校园宽带网络中，大多数国家的最先进的闭路电视监控系统在城市和智能广播系统，提供了可靠的保证，更现代的教学。长沙2006年共同湖南省，长沙市，远程教育??合作学校和高中教室配置了多媒体教学终端，实现同步教学。投入使用后，2005年，学生食堂建筑面积超过4100平方米，提供一个舒适的环境，改善和提高学生的生活质量。展望未来，整个校园绿化净化透出无限的生命力，揭示了浓郁的文化氛围宁静和谐。
编辑本段办学规模
西洞庭湖现有班的52名学生在学校的超过3800人。 （其中初中26名学生1630）学校实行规范化管理，开放教育，文明氛围浓郁，稳定的安全环境。教会与国家是特别好，道德教育演讲周一广播，安全教育常抓不懈，学生日常行为规范的详细信息，国旗下讲话学生的自学活动将前往德国，以人为本“的理念的具体实施。前的精神风貌，充分体现了学生全面发展，但也使得学校的凝聚力显着增加。整个学校的校园文化，以及每年一度的艺术节，运动会，艺术辅助德国的规则的情况下，形成一个稳定，和谐，文明，进步的校园文化，良好的校风学风，得到社会各界的一致好评。
编辑本段教师
学校建设一支师德高尚，成熟的商业学科优秀教师配套合理的准备。在既有经验和良好记录的省市区骨干教师184名专任教师（包括92初中专任教师），也有一些好学，热情的年轻人，他们都老带新的脾气，彼此冷静，厚，灵活，机智的教导相映成趣，形成西洞庭教育教学的花园里一道独特的风景。硬盘园丁砸，丰富的奉献，特别是其高度的专业性和一致的学生无微不至的关怀，已成为西洞庭湖的特色和传统教育。西洞庭湖历来重视教育和教学的质量。 “勤奋，现实，和谐发展”的口号，“为国育才的学校，严格治校”是学校的使命，以“品质，校，科研兴教”，是学校的举措。西洞庭管理区人口超过30000优点的基础上的普通学生，不要让去招，在过去十年的速度高考今年获奖记录到一个新的水平。西洞庭湖，包括北京大学，包括高校运往全国各地的成千上万的大学生。
编辑本段连续卓越
陈毅在2001年的得分为642分被录取到北京航空航天大学; 2002年郈之晖又以655进入中国人民大学，中国，周灵进入2003年的621分，北京外国语大学，帅波在2004年考入北京邮电大学630分，学校录取本科（第二批）182。 2005年录取201人。 2006年本科录取503人，包括目前，这两个录取了270人。 “十年磨一剑，居高声自遥控器，丰硕的教学成果的学校的名气越来越大，记录在他家门口的学生在秋季学期，门槛磨损入学排场。
你去申请教师或上学，你加40240405QQ群问

㈦ 湖南常德西洞庭管理区第一中学公立学校还是私立学校

我是西洞庭人 西洞庭一中和西洞庭五中都是公办的
湖南省常德市西洞庭第一中学创建于1956年，是湖南省常德市教育局直属的区办完全中学。学校占地237亩，现有教学班52个，在校学生3800余人。学校实行“规范化管理，开放式教育”，文明气氛浓郁，治安环境稳定。是国家教育部重点科研课题“协同教学与心理发展”重点实验学校暨湖南文理学院（原常德师院）教育实习基地。2005年度被常德市委、市政府评定为常德市文明单位，被常德市园林规划局评定为市级园林式单位。
湖南省常德市西洞庭第一中学是湖南省常德市教育局直属的区办完全中学，创建于1956年。经过半个世纪的风雨洗礼，学校负重奋进，成就斐然，现已发展成为国家教育部重点科研课题“协同教学与心理发展”重点实验学校暨湖南文理学院（原常德师院）教育实习基地，
所授荣誉
2003年被省考试院批准设为高考考点（代码 0703），被市教育局评为“2003年‘学校卫生与安全年’活动先进学校” 2004年被市教育局评为“贯彻《学校体育工作条例》先进单位” 2004 年2月被常德市教育局批准为示范性学校。 2005年度被常德市委、市政府评定为常德市文明单位，被常德市园林规划局评定为市级园林式单位。 2006年学校又成功申报常德市中小学远程教育示范学校和湖南省现代教育技术实验学校，还被市委、市政府授予“四.五”普法依法治理工作先进单位
编辑本段校容校貌
走进西洞庭一中占地237亩的开阔校园,只见绿树成荫，花草掩映，只听书声琅琅，鸟鸣嘤嘤。学校教学设施齐全，学生宿舍楼条件优越，科教楼内多媒体教室、课件制作室、语音室、实验室、阅览室一应俱全，校园内18000平方米的“三球”运动场、田径场终日虎跃龙腾，百兆到桌面的校园宽带网、全市最先进的闭路监控系统和智能广播系统更为现代化教学提供了可靠保证。2006年与湖南省长沙市第一中学联办远程教育合作学校，各高中班教室配置了多媒体教学终端，可与长沙市一中实行同步教学。2005年投入使用的学生食堂建筑面积超过4100平米，为改善和提高学生生活质量提供了舒适的环境。放眼望去，整个校园于绿化净化中显露出无限生机活力，于宁静和谐中透出浓郁文化气息。
编辑本段办学规模
西洞庭一中现有教学班52个，在校学生3800余人。（其中初中26个班学生1630人）学校实行“规范化管理，开放式教育”，文明气氛浓郁，治安环境稳定。政教工作尤为出色：德育讲话每周一播，安全教育常抓不懈,学生日常行为有规范的细则，“国旗下讲话”的学生自教活动将“以德为首、以人为本”的理念加以了具体的贯彻。还有一年一度的校园文化艺术节、运动会，以艺辅德、以才冶情，充分展示了学生全面发展的精神风貌，同时使得学校的凝聚力大增。全校形成了安定和谐、文明进取的校园文化氛围，良好的校风学风得到了社会各界的一致好评。
编辑本段师资力量
学校建设了一支师德高尚、业务精良、学科配套、编制合理的优秀教师队伍。现有的184名专任教师（其中初中专任教师92名）中，既有经验丰富、成绩卓着的省市区级骨干教师，又有一批勤奋好学、热情洋溢的年轻人，他们以老带新、互相砥砺，彼此间沉稳厚重、灵活机敏的教法相映成趣，形成西洞庭一中教育教学园地里一道独特的风景。辛勤的园丁们德艺双馨，富奉献精神，尤其是他们高度的敬业精神和全体一致对学生无微不至的关心，已成为西洞庭一中教育的特色和传统。 西洞庭一中始终注重抓教育教学质量。“勤谨求实、和谐进取”是学校的校训，“为国育才,从严治校”是学校的办学宗旨，“质量兴校、科研兴教”是学校的一贯举措。西洞庭管理区只有三万多人口,在不择优录取、不放开招收的普通生源基础上，创造了近十多年来高考升学率一年迈上一个新台阶的优胜纪录。西洞庭一中已向包括北京大学在内的全国各高校输送了数千名大学生。
编辑本段历届英才
2001年陈懿以642分的成绩被北京航空航天大学录取； 2002年侯志辉又以655分录入中国人民大学； 2003年周玲以621分录入北京外国语大学， 2004年帅波以630分考入北京邮电大学，当年学校录取本科（一、二批）182人。 2005年录取201人。 2006年本科录取503人，其中本一、本二录取达270人。“十年磨一剑，居高声自远”，丰硕的教育教学成果使学校的声誉与日俱增，秋季开学时屡现学子盈门、门限为穿的报名盛况。
你是去应聘老师 还是去读书 你加上40240405QQ群 问下

㈧ 高分悬赏！！！求普通话发音训练一教材！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

普通话发音练习教材之一（唇音训练）

一、训练目的
唇音训练，目的是为了增强双唇的灵活性及振动能力，保证发音准确。

二、基本训练内容[b，p，m ]
1．八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
八ba百标biao兵bing奔ben北bei坡po， 炮pao兵bing并bing排pai北bei边bian跑pao。炮pao兵bing怕pa把ba标biao兵bing碰peng，
标biao兵bing怕pa碰peng炮pao兵bing炮pao。
2．一平盆面，烙一平盆饼; 饼碰盆，盆碰饼。
一yi平ping盆pen面mian，
烙lao一yi平ping盆pen饼bing;
饼bing碰peng盆pen，盆pen碰peng饼bing。

三、补充训练选择
1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮；吃吐鲁番的葡萄不吐吐鲁番的葡萄皮，不吃吐鲁番的葡萄倒吐吐鲁番的葡萄皮。
2、妈妈骑马，马慢妈妈骂马。

四、训练注意事项
唇是声音的主要出口，普通话的全部音节与唇形之间都有密切的关系。
发音时如果唇前突，等于在唇齿之间加了个嘴子，会带上不好听的u音色彩，使人感到沉闷，字音也容易包在口中。如果收拢双唇与齿相依，声音就会明朗许多，字音也容易吐出口外。如“五个人”、“吃”。
唇收撮力强，能使声音集中；收撮力弱，能使声音散漫。

普通话发音练习教材之二（齿音训练）
一、训练目的
齿音训练，目的锻炼齿和舌之间的配合，达到口齿清晰，舌头灵活，控制气流，舌腭间距掌握好。

二、基本训练内容[zh，ch，sh ]
1．四是四，十是十，十四是十四，四十是四十；谁要把四十说成十四，就打谁十四；谁要把十四说成四十，就打谁四十。
2．史老师，讲时事，常学时事长知识。 时事学习看报纸，报纸登的是时事， 心里装着天下事。
史shi老lao师shi，讲jiang时shi事shi，
常chang学xue时shi事shi长chang知识shi。
时shi事shi学xue习xi看kan报bao纸，
报bao纸登deng的de是shi时shi事shi，
心xin里li装zhuang着zhuo天tian下xia事shi。

三、补充训练选择
1．石狮市有四十四只石狮子。
2．知道就是知道，不知道就是不知道；不要知道说不知道，也不要不知道装知道；一定要做到老老实实、实事求是、不折不扣的真知道。
知道就jiu是shi知道，
不bu知道就jiu是shi不bu知道。
不bu要yao知道说shuo不bu知道，
也ye不bu要yao不bu知道装zhuang知道，
老lao老lao实shi实shi，
实shi事shi求qiu是shi，
一yi定ding要yao做zuo到不bu折zhe不bu扣kou的de真zhen知道。

普通话发音练习教材之三（鼻音训练）

一、训练目的
鼻音发音时，口腔中的气流通路被阻塞，软颚下垂，气流通过鼻腔。要区分前后鼻音，从根本上把n、ng这两个鼻音区分开。n前，ng后。发ng时，用舌根顶住口腔上方的软腭，让气流从鼻腔流出，同时声带颤动，发出鼻音，练习时，舌根不要离开软腭，可让声音延长下去，在仔细揣摩舌头运动方向之后，再练习合音。

二、基本训练内容[b，P , n，ng]
1．你会炖我炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；不会炖我炖冻豆腐，别来炖我炖冻豆腐。乱炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐。
2．一平盆面：b，P
一平盆面，烙一平盆饼; 饼碰盆，盆碰饼。
一yi平ping盆pen面mian，
烙lao一yi平ping盆pen饼bing;
饼bing碰peng盆pen，盆pen碰peng饼bing。

三、补充训练选择
1.桌上放个盆，盆里放个瓶。乒乒嘣嘣，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
桌zhuo上shang放fang个ge盆pen，
盆pen里li放fang个ge瓶ping。
乒ping乒ping嘣嘣，
不bu知是shi瓶ping碰peng盆pen，
还huan是shi盆pen碰peng瓶ping
2.东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤。藤条藤上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
四、发音注意事项
前鼻音的尾音是n，后鼻音的尾音是ng。 前、后鼻音韵母发音上的不同表现在：
（1）舌位不同。发前鼻音－n时，舌尖顶住上齿龈，不要松动，不要后缩；发后鼻音－ng时，舌头后部高高隆起，舌根尽力后缩，抵住软腭。
（2）口形不同。发－n时上下门齿是相对的，口形较闭；发－ng时，上下门齿离得远一点儿，口形较开；
（3）音色不同。前鼻音－n较尖细清亮，后鼻音－ng的声音则浑厚响亮。

普通话发音练习教材之三（鼻音训练）

一、训练目的
鼻音发音时，口腔中的气流通路被阻塞，软颚下垂，气流通过鼻腔。要区分前后鼻音，从根本上把n、ng这两个鼻音区分开。n前，ng后。发ng时，用舌根顶住口腔上方的软腭，让气流从鼻腔流出，同时声带颤动，发出鼻音，练习时，舌根不要离开软腭，可让声音延长下去，在仔细揣摩舌头运动方向之后，再练习合音。

二、基本训练内容[b，P , n，ng]
1．你会炖我炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；不会炖我炖冻豆腐，别来炖我炖冻豆腐。乱炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐。
2．一平盆面：b，P
一平盆面，烙一平盆饼; 饼碰盆，盆碰饼。
一yi平ping盆pen面mian，
烙lao一yi平ping盆pen饼bing;
饼bing碰peng盆pen，盆pen碰peng饼bing。

三、补充训练选择
1.桌上放个盆，盆里放个瓶。乒乒嘣嘣，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
桌zhuo上shang放fang个ge盆pen，
盆pen里li放fang个ge瓶ping。
乒ping乒ping嘣嘣，
不bu知是shi瓶ping碰peng盆pen，
还huan是shi盆pen碰peng瓶ping
2.东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤。藤条藤上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
四、发音注意事项
前鼻音的尾音是n，后鼻音的尾音是ng。 前、后鼻音韵母发音上的不同表现在：
（1）舌位不同。发前鼻音－n时，舌尖顶住上齿龈，不要松动，不要后缩；发后鼻音－ng时，舌头后部高高隆起，舌根尽力后缩，抵住软腭。
（2）口形不同。发－n时上下门齿是相对的，口形较闭；发－ng时，上下门齿离得远一点儿，口形较开；
（3）音色不同。前鼻音－n较尖细清亮，后鼻音－ng的声音则浑厚响亮。

普通话发音练习教材之五（舌音训练）

一、训练目的
将舌尖抵住硬颚前部有力弹回为“舌音”。舌音训练，目的是为了增强舌头的灵活性及振动能力，特别是练好平舌音、翘舌音，保证发音准确。舌尖前音3个：z、c、s；（4）舌尖中音4个：d、t、n、l；（5）舌尖后音4个：zh、ch、sh、r；（6）舌面音3个：j、q、x；（7）舌根音3个：g、k、h。

二、基本训练内容
1．装砖船，船装砖，装砖专船专装砖。

2．调到敌岛打特盗。特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
调diao到敌di岛打da特te盗。
特te盗太tai刁diao投tou短an刀，
挡dang推tui顶ding打da短an刀掉diao，
踏ta盗得de刀盗打da倒。

三、补充训练选择
1．街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子。
2．山前有个蓝蓝脸，山后有个蓝脸蓝，蓝蓝脸和蓝脸蓝，二人山前来比脸，也不知是蓝蓝脸比蓝脸蓝脸蓝，还是蓝脸蓝比蓝蓝脸蓝脸。
3．出南门，奔正南，有一个面铺门朝南，挂着个蓝布棉门帘。挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺面门面朝南；摘下了蓝布棉门帘，瞧了瞧，看了看，把了把，搂了搂，面铺还是面铺面门面朝南。

四、训练注意事项
平舌、翘舌要分清：
z c s平舌音，zh ch sh r翘舌音，
zh ch sh r舌头卷，舌头翘起抵齿龈。
z c s舌儿平，我们一定要分清。