甲組微電影

『壹』 電視連續劇《七劍下天山》的導演、武術指導是誰再說說他們的作品及簡介

導演陶明喜陶明喜ＱＱ：812772798陶明喜EMAIL:[email protected]性別：男 出生日期： 10月17日民族：漢族 身高：1.70米體重：65公斤 三圍：98、78、98籍貫：貴州黃平文化程度：國家一級武術、舞龍運動員 湖南省一級武術教練、拳師特長：武術散打、套路、威亞、彈床、舞龍舞獅93-95年 就讀於湖南省祁東武術院95-96年 就讀於北京體育大學武術系96-2000年任教於湖南祁東武術院1999年入行跟隨成家班多位武術指導拍戲98年 湖南省武術館校比賽男子乙組，規定拳、刀、棍三項全能冠軍97年 湖南省青少年運動會（安化）男子乙組刀術第三，棍術第一；97年 全國少年武術錦標賽男子甲組對練第二名，三類拳術第二名；98年 湖南省大眾體育運動會（長沙）舞龍規定，自選套路雙冠軍；99年 全國舞龍精英賽（重慶）第三名2000年4月 海南東方國際舞龍賽亞軍；2000年8月 湖南省青年拳王爭霸賽56公斤級冠軍2001年4月 代表國家武術龍獅協會赴澳大利亞悉尼友好訪問 期間多次參加湖南電視台、中央電視台晚會演出2003年7月 參加湖南衛視鄉村發現欄目特約嘉賓 電影作品：《功夫教頭》扮演魯平並擔任武指《笑太極》扮演高教頭，擔任副武指《母夜叉與花魁女》擔任武術指導《功夫王》扮演雷嬰並擔任武術指導《雙雄會》扮演宏，並擔任武術指導《英雄無敵》擔任武術指導《梟龍》擔任武術指導《最後的時刻》（法國）擔任武術指導《傳世情愁》擔任男一號,兼任武術指導《魅力逃亡》(韓國）擔任武術指導《璇璣圖》擔任導演,兼任武術指導《龍虎雄霸天下》擔任武術指導《衣櫃驚魂》擔任武術指導電視劇作品：《七劍下天山》擔任1-10集副武指《天地神劍》扮演無邪道長並擔任武術指導《上海灘之俠醫傳奇》擔任武術指導《天使在線》中國首部２０集網路科幻電視劇，擔任武術指導《私隱》擔任執行導演兼武術指導電視電影：《僵屍復活》主演何啟航擔任武術指導《新東成西就》扮演趙虎擔任武術指導《盜帥留香韋小寶》扮演蝙蝠王子擔任武術指導《鮮魔游蹤》擔任武術指導《鮮魔游蹤之百瓚仙》擔任武術指導《無間道長》扮演無邪，擔任武術指導《魔劍》扮演男一號，擔任武術指導《迷失的老虎》擔任武術指導《龍虎豹》擔任武術指導《霍元甲新傳》擔任武術指導廣告：炎帝聖靈酒----《炎帝斗劣龍》擔任導演 以前我在網路日記中創作了"東視角"系列,它讓我順利從音樂界轉型到了影視圈,當我在這條全新道路上奔忙的時候，我應該感謝我的筆. 朋友越來越多,突發奇想,就來了個"藝寬視頻"系列. 第一個就介紹帥哥導演陶明喜． 陶明喜,貴州帥哥,國家一級武術運動員,國家一級舞龍運動員,北京體育大學武術系畢業,1999年入行跟隨香港成家班多位武術指導拍戲,迅速成長為中堅實力派武術導演,他曾在法國2006年大熱的電影《最後的時刻>擔任副武指,他做過13部電視電影的武術指導,即將在中央電視台電視劇頻道黃金強檔推出的電視劇《七劍下天山》，他擔任1-10集的副武指;憑著英氣的扮相和不俗的演技頻頻亮相影視劇中,電影《功夫王》他扮演雷震,電影《功夫教頭》他扮演魯平,電視電影《僵屍復活》他扮演男主角何起航,電視電影《魔劍》他扮演男一號. 這是一個反應敏捷,武功深藏不露的帥哥.影視圈還有些帥哥導演,香港的唐季禮,雖然片子票房奇好無比,身體發福,依然帥氣賽過演員!陶明喜很帥，我喜歡稱呼他"帥哥導演",在現場,他穿著一條寬松的黑白條紋的顯眼褲子跑上跑下,精力充沛,多角度挖掘劇本給演員足夠表現空間; 武功了得的他平時喜歡上網,一個人在房間擺弄視頻圖象; 他愛笑,一笑就露酒窩很可愛,一打開他的話匣子,面容更有生趣,第一次和他交談是因為我喜歡劍術的業余愛好,闖進了他敞開的門. 再一次見到他是在同一個劇組,可巧他沒有獨門獨戶的待遇了(沒有單間了),就有了更多的見面機會.可惜房間太小,不然我能多見識他的武功了. 可惜視頻頭太小,大家還是多看影視劇中多角度拍攝剪輯的帥哥陶吧. (圖片提供:賽納影視文化（廣州）有限公司) 附：陶明喜個人簡歷陶明喜ＱＱ：812772798陶明喜EMAIL:[email protected]性別：男 出生日期： 10月17日民族：漢族 身高：1.70米體重：65公斤 三圍：98、78、98籍貫：貴州黃平文化程度：國家一級武術、舞龍運動員 湖南省一級武術教練、拳師特長：武術散打、套路、威亞、彈床、舞龍舞獅 93-95年 就讀於湖南省祁東武術院95-96年 就讀於北京體育大學武術系96-2000年任教於湖南祁東武術院1999年入行跟隨成家班多位武術指導拍戲98年 湖南省武術館校比賽男子乙組，規定拳、刀、棍三項全能冠軍97年 湖南省青少年運動會（安化）男子乙組刀術第三，棍術第一；97年 全國少年武術錦標賽男子甲組對練第二名，三類拳術第二名；98年 湖南省大眾體育運動會（長沙）舞龍規定，自選套路雙冠軍；99年 全國舞龍精英賽（重慶）第三名2000年4月 海南東方國際舞龍賽亞軍；2000年8月 湖南省青年拳王爭霸賽56公斤級冠軍2001年4月 代表國家武術龍獅協會赴澳大利亞悉尼友好訪問 期間多次參加湖南電視台、中央電視台晚會演出2003年7月 參加湖南衛視鄉村發現欄目特約嘉賓 電影作品：《功夫教頭》扮演魯平並擔任武指《笑太極》扮演高教頭，擔任副武指《母夜叉與花魁女》擔任武術指導《功夫王》扮演雷嬰並擔任武術指導《雙雄會》扮演宏，並擔任武術指導《英雄無敵》擔任武術指導《梟龍》擔任武術指導《最後的時刻》（法國）擔任武術指導《傳世情愁》擔任男一號,兼任武術指導《魅力逃亡》(韓國）擔任武術指導《璇璣圖》擔任導演,兼任武術指導《龍虎雄霸天下》擔任武術指導《衣櫃驚魂》擔任武術指導電視劇作品：《七劍下天山》擔任1-10集副武指《天地神劍》扮演無邪道長並擔任武術指導《上海灘之俠醫傳奇》擔任武術指導《天使在線》中國首部２０集網路科幻電視劇，擔任武術指導《私隱》擔任執行導演兼武術指導電視電影：《僵屍復活》主演何啟航擔任武術指導《新東成西就》扮演趙虎擔任武術指導《盜帥留香韋小寶》扮演蝙蝠王子擔任武術指導《鮮魔游蹤》擔任武術指導《鮮魔游蹤之百瓚仙》擔任武術指導《無間道長》扮演無邪，擔任武術指導《魔劍》扮演男一號，擔任武術指導《迷失的老虎》擔任武術指導《龍虎豹》擔任武術指導《霍元甲新傳》擔任武術指導廣告：炎帝聖靈酒----《炎帝斗劣龍》擔任導演影視：長春葯酒、迪利路褲子平面：陽光影視沙龍 武術指導 元彬

『貳』 青蛙變王子的演員表

明道--單均昊
本名:林明章
生日：1980.02.26
血型：O型
星座：雙魚座
身高：180CM
體重：70KG
興趣：玩車、吉他
專長：表演、主持
語言：國、英、台
演藝經歷:
唱片：
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶

VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會

演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華

廣告：
2001_歐蕾洗面乳
2001_舒跑運動飲料
2002_光陽機車
2002_茉莉綠茶
2004_JABRA BT100及SP100產品代言人
2004_甜蜜約定2SWEET
2005_DHC在7-ELEVEN魅力豋場代言人
2005_第五屆友善城市-身障體驗巡迴列車 代言人
2005_波蜜果菜汁
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人

戲劇：
2004_天國的嫁衣
2005_王子變青蛙

主持：
2002_三立都會台 冒險王

書籍：
2004_明道的冒險世界
2005_傑報

MTV：
2002_費翔[SHE]
2003_R&B[愛的Bubble]
2003_周傳雄[我在身邊]

陳喬恩--葉天瑜
英文姓名 : Joe Chan
生日 : 04.04.1979
血型 : O型
星座 : 牡羊座
身高 : 165公分
體重 : 44公斤
出生地 : 台灣新竹
排行 :老二(一兄一弟)
語言 :中, 台, 英，客
學歷 :新竹光復高中畢（專科）
個性 :活潑開朗、直率
特長 : 唱歌、演戲、主持 、搞笑、POP、吧台
興趣 : 唱歌、演戲
美白保養:綠豆粉加牛奶敷全身
最喜歡的顏色:紅、黃
最喜歡的食物:雞屁股、雞睾丸、甜食、巧克力、冰淇淋
最喜愛的運動:游泳
最滿意的部位:肩膀
最喜歡的電影:刺激1995、男孩別哭、美國心玫瑰情
最滿意的作品:中國那麼大
最討厭的事:睡不飽、運動
最悲傷的事:離家出國拍外景

出道:2001年9月
團體 七朵花7F
☆喬恩是『7朵花』的」副隊長〃，花名：向日葵（喬恩自稱：豬籠草）。
外號:小紅恩(中國那麼大)、睾丸天後(超愛吃睾丸)、怪怪美少女、喬喬、艾莉、BB美少女(愛打BBS)、冰淇淋小公主(愛吃冰淇淋)、客家美臀妹妹、愛情小天使(愛情萬萬歲) 、破壞女王、男人婆

演藝大事記記

廣告 ：2002 統一面Fun時間
青箭口香糖（躲雨篇）
玉泉葡萄酒
台監牙膏（手術篇）
遠傳通信（溜冰篇）

唱歌 : 2004 和5566合唱 《C』est Si Bon》
2005 專輯《誰最漂亮》
戲劇 ：2005 台視，三立都會台《王子變青蛙》
2004 台視，三立都會台《愛上千金美眉》
2003 華視，三立都會台《千金百分百》
2003 客家電視台《老嫩大細》
2002 華視，三立都會台《MVP情人》
2001 台視，三立都會台《薰衣草》
2000 公共電視台公視母雞帶小雞

主持 ：2004 中視【愛情萬萬歲╱綜藝最前線】
2004 華視【斗陣俱樂部╱少年特警隊】
2003 台視【綜藝旗艦】
2002 三立都會台【電子情人】【中國那麼大╱外景主持人】
2002 台視【娛樂短波新聞】
2002 緯來綜合台【全民快打╱跟孫協志搭擋】
2001 三立都會台【薰衣草日記】
2000 三立都會台【完全娛樂╱外景主持人】
2000 中視【歡喜玉玲瓏】

雜志： Play雜志（2004／6月 VOL.74 、2004／7月 VOL.75、2004／8月 VOL.76)
7-WATCHU（2004-8月份 特刊30）
薇薇雜志
茉莉雜志
COCO雜志
Beauty雜志
Taipei Walker雜志
Mania游戲玩瘋志(2002/11封面)
時報周刊(No.1343 2003年11月18日、NO.13502004/1封面,多次出現在時報內頁)
壹周刊(92/1壹周刊專訪)
call流行通訊(2004/1月份封面)

王紹偉--徐子騫
英文名：Sam
生日 1976年12月18日
血型 O
星座 射手座
身高 180公分
體重 72公斤
語言 國 、台 、英
興趣 跳舞 、運動
專長 舞蹈 、足球
團體：5566 183club
錄音時醞釀感情的方法 燈光調暗
History
專輯 《MVP情人》電視原聲帶 《天國的嫁衣》電視原聲帶
《王子變青蛙》電視原聲帶
廣告 2001－旅遊推廣宣傳片、澳門航空形像廣告
2000－TOYOTA汽車、白蘭氏雞精、各大平面雜志
1999－蜜妮沐浴乳
戲劇 《MVP情人》 《紫禁之顛》 《王子變青蛙》
主持 2002－三立都會台在中國的故事
2001－三立都會台辣姥旅行團（外景主持）
高三那年，紹偉踢足球、參加舞團、准備聯考、還要走秀當模特兒，當然也要玩。這五件事情，不只是虛晃一招，他踢足球出去比賽；跳舞得到可口可樂杯全國舞蹈大賽第一名；聯考考上了銘傳大學大眾傳播系；當模特兒成為台灣名模拍遍所有時尚雜志；就連玩，他都讓朋友驚訝哪來那麼多的精力，在一起玩到天亮之後還可以換個衣服就出去練球。 這就是王紹偉，別人只看到他是台灣首席名模，沒看到他每件事都做得這么精彩。
『如果有行腳類的節目可以去做，我就和你簽！』這是當時紹偉給孫德榮的條件，相當符合射手座愛自由愛旅行的性格，紹偉希望自己踏入演藝圈的第一份工作，是做一個介紹奇風異俗的行腳類旅遊節目。如果還是要他進演藝圈賣臉當模特兒，他寧願出國學跳舞。結果孫德榮真的幫他談到了三立的『在中國的故事』，從此讓他成為半個大陸人

趙虹喬--范雲熙
英文姓名：Joyce
出生日期：11.5
星 座：天蠍
身 高：170
體 重：48
語 言：國語、台語、英語
嗜 好：聽音樂、撞球、 看書、幻想
團體：七朵花
最喜愛音樂：al
最喜愛歌星：才畿信
擅長樂器：鋼琴、古箏
最喜愛舞蹈：hip hop
最喜愛電影：紅磨坊
最喜愛食物：麵食、爆辣的東西皆可
最喜愛顏色：紫
最喜愛飾物：粗的、圖騰特別的東西皆愛
最喜愛運動：撞球
最喜愛動物：貓
最喜愛刊物：言情散文
最喜愛的國家：德國、瑞士 (連空氣都不一樣喔)
最難忘的事情：一個人搭飛機去 Les Vegas
最討厭的事：被誤會卻無法反駁
最喜愛的事：睡覺睡到自然醒 (這算是奢求吧)
最大的願望：簡單的愛一個人，也被其所愛，並過著悠閑不受拘束的生活
座右銘：認真努力是一切，驕者必敗
入行經過：在求學階段因朋友介紹加入模特兒經紀公司，畢業後也因此間接接觸喬傑立
MV：5566 神話 MV 周傳雄 我在身邊
戲劇：、《王子變青蛙》
專輯：《心花怒放》

Gino --張明寒
原名：蔡尚甫
職務：K1 團長
生日：1980/01/30
身高：179cm
體重：71kg
星座：水瓶座
血型：B型
出生地：台北
家庭成員：父 母 弟
語言能力：國 台 英
嗜好：跳舞 打籃球
最喜歡的食物：洋芋片 火鍋 生魚片
最喜歡的動物：狗 貓
最喜歡的顏色：黑 白 寶藍
最喜歡的運動：打籃球 跳舞
最喜歡的打扮：Hip Hop Style
最喜歡的科目：數學
最討厭的科目：物理
最喜歡的藝人：木村拓哉 周星馳
最喜歡的電影：周星馳系列
座右銘：自然就好
口頭禪：走哇...一句話啊
經歷：
CF: 輕松小品
HANG TEN
康寶濃湯
TV: 心動列車 紫禁之顛 王子變青蛙
日本東京街舞季—台灣受邀表演團2001 全國街舞大賽冠軍

黃玉榮--大偉
出生地：花蓮
生日:1977/4/1
血型:A型
星座:牧羊座
身高:178cm
體重:67kg
興趣:運動、籃球、游泳
專長:吉他、舞蹈,中文、英文、台語。
曾經是1999年第三屆MAN'S UNO超級男模大賽季軍
唱片
2002 《半成年主張》 《東海小王子》
2004 《天國的嫁衣》電視原聲帶
2005 《王子變青蛙》電視原聲帶
戲劇
2002_搞個自由式 音樂電視劇
2003_李心潔音樂愛情故事 沒完沒了的夏天
2003_熟女慾望日記(單元5集)
2003_牽手向明天
2004_愛上千金美眉 Justin
2004_天國的嫁衣 阿KEN
2005_王子變青蛙 李大偉
客串2003中視 原味的夏天 04年八大 我是男子漢
電影
2002 台北晚九朝五 Ben
廣告代言
2002 萊爾福便利商店 就是愛不爽涼面 代言
2003 金庸群俠傳喬峰傳奇 電玩代言
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人
MV
2003 張惠妹 勇敢
2004 FIR 把愛放開

顏行書--謝全
英文名: Johnny
生日：09.08
血型：A型
星座：處女座
身高：183CM
體重：76KG
國籍：台灣
興趣：音樂、電影
專長：籃球、表演
語言：國、英、台
演藝經歷:
唱片：
2004_雪天使電視原聲帶
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶
VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會
演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華
廣告：
2002_中華網龍笑傲江湖之葵花寶典電玩軟體
2003_蜜妮Biore沐浴乳
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人
戲劇：
2002_MVP情人
2004_雪天使
2004_任我遨遊(新加坡)
2005_王子變青蛙
主持：
2004_嘻哈披頭四
2004_斗陣俱樂部
2005_台灣全記錄
書籍：
2003_顏行一志
2004_行書的上下左右
2005_傑報
團體：
中華男籃代表隊
中廣職籃隊
2004_183CLUB
籃球公開賽：
2000_第6屆總統杯助攻王、男子最佳5人
2001_大阪第3屆東亞運第2名、第24屆瓊斯杯第1名、甲組聯賽男子最佳5人
2002_甲組聯賽助攻王、人氣王

祝釩剛--麥克王子
生日：08.22
星座：獅子座
身高：184CM
體重：73KG
國籍：台灣
興趣：唱歌
專長：籃球、唱歌、賽車
語言：中、英、粵、台
演藝經歷:
唱片：
2002_告解
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶
VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會
演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華
廣告：
Acer Notebook
NOKIA 6210
東森寬頻網路—射箭篇
AlcateOT221
Mini Oligo Water
2002_坎妮洗發精
2002_MOTOROLA 銀天使
2005_PROMAN豪門內衣
2005_美國純棉
戲劇：
2004_升空高飛
2004_天國的嫁衣
2005_王子變青蛙
主持：
溫哥華新時代電視—螢幕八爪娛
書籍：
2005_傑報
團體：
2004_183CLUB

隋棠--戴安芬
趙舜--唐順明
王娟--陳金枝
安東尼--葉正哲

『叄』 深圳公共頻道5月26號星光影院放的什麼電影

樂部，於1874年創立，現時於英格蘭足球超級聯賽競逐，是1888年甲組聯賽（英格蘭第一個足球聯賽

『肆』 1983組合的資料

成 員：龍飛 龍則 民 族：漢族

星 座：天平 籍 貫：遼寧

特長：聲樂 流行歌曲創作 吉他 街舞

[1983組合]這支雙胞胎兄弟天才的音樂組合是由哥哥龍飛和弟弟龍則組成。作為保利演藝在2005年斥百萬重金大手筆打造的一個擁有極其特殊潛質的音樂組合，專業學院派出身，入過伍，組建過樂隊，集歌手/吉他手/詞曲作者/編曲/製作人於一身的創作型實力組合有著銳不可擋，異軍突起的勢頭。

「1983」是其組合成員龍飛、龍則音樂歷程開始的年代。這幾個數字的總和加起來正好是21，3的倍數，他們喜歡的數字正好也是3。同時這名字緊跟數字時代的步伐，狂掀新一輪音樂風尚。

兄弟倆在音樂的配合上具有非常完美的和諧與默契，對自己的樂器完全駕輕就熟，技術上令人驚奇，音樂上充滿了感染力，並有自己獨特的領悟。他們對音樂和生活的率真、隨性與熱情，讓人覺得十分親近。除了擅長各種風格的音樂和現場即興創作以外，他們更是萃取了音樂中的精華，提煉出音符中強有力的感情成分，透過音樂傳達出的生活態度與時尚品味得到眾多聽眾的認可，成為新一代的代言人。

演藝檔案

2000.9月 遼寧省大連電視台舉辦的〈中國首屆雙胞胎大型綜藝電視晚會〉{現

場直播}中，表演街舞並又現場演唱了自己創作的一首環保歌曲〈同在藍天下〉

2001.12月 參加CCTV3〈愛心世界〉一周年特別節目的錄制,並現場演唱了自

己的創作歌曲〈愛心世界〉

2002年8月 遼寧省盤錦市"蟹文化節" 現場演唱原創歌曲<同在藍天下>

2002年8月 北京電視台"第二屆中國人唱外國歌電視大賽"獲水晶獎.

2002年10 參加中唱與中央人民廣播電台合辦的全國首屆"金色彼岸"杯,全國新

人新作歌手選拔大賽.演唱原創歌曲獲專業組銅獎

2002年10月 參加CCTV-3. 三亞"南山長壽文化節"

2002年12月 參加"延慶國際冰雪節開幕式"並現場演唱原創歌曲.

2003年1 月 參加"湖南衛視春節晚會"[現場直播]演出.

2004年4 月 參加深圳「第二屆國際經紀人論壇」的閉幕式演出

2004年5 月 參加CCTV「綜藝大觀」的演出，並演唱單曲「Let』s Fly」

2004年6 月 參加BTV「公益歌曲大擂台」

2004年8 月 參加「心連心藝術團—河北張家口演出」

2005年2月 參加本溪市慶祝活動演出

2005年3月 參加大連電視台環保節目錄制

2005年4月 參加山東衛視「陽光快車」五一特別節目錄制

2005年7月 參加北京電視台迎奧運綜藝晚會

創作檔案

2003年1月2 為央視廣告部和宋慶齡基金會舉辦的"太陽花之勸阻青少年吸煙活動"創作製作並演唱其活動歌曲<向陽光出發>

為公安部首屆「中國警察汽車拉力賽」創作並演唱大賽主題歌《挑戰》，此歌現又為CCTV少兒頻道《少年體校》欄目主題歌

與台灣著名音樂人林銘洋為影視演員邵兵 量身創作其專輯第一主打歌曲《落

花之夜》，及《傷心地鐵》此專輯即將發行

為電視連續劇《終極目標》創作片尾歌《給你愛》，由歌手張嘉旬演唱，此劇

現已在各台陸續熱播

2003年2月17 為CCTV廣告部創作廣告部部歌<時光的足跡>

為央視廣告部的「愛在每一天」公益廣告及商業廣告「金色世紀商務

卡」，「頸易康」等廣告創作並製作廣告歌曲和音樂

為電視劇《蝴蝶飛飛》創作主題曲《等愛走了以後》

為電視劇《愛上單眼皮男生》創作主題曲《聆聽我心》

為歌手伊洋創作全新單曲《是個冬季》，並擔任和聲部分。

姓 名：龍 飛

英文名：Rocking

昵 稱：龍 笨 笨

生 日：9月30

星 座：天 秤

出生地：遼 寧

血 型：A

特 長：音 樂

愛 好：聽音樂 上網 運動 彈吉他

性 格：開 朗 外 向舞 蹈：Hip-Hop 個 性：熱情 直爽 善良

朋 友：喜歡孝順 直率 善良 勤奮工作的朋友

酒 量：滴酒不沾

最喜愛的顏色：藍 綠 黑最喜愛的電影：成龍的所有電影 周星馳

最喜愛的演員：成 龍 周星馳最喜愛的歌手：Craig.David Justin.Timberlake Usher 最想從事的職業：音樂製作人最想去的旅行國家：月球 最喜歡居住的城市：北京最喜歡的寵物：狗 和 馬最大的嗜好：游戲最大的缺點：拖鞋總穿反最喜歡做的事：屬於多動症型，喜歡做的事情比較多最喜愛的食物：除了香蕉外所有的水果和食物，屬雜家也！最喜歡的表情：大笑-最難為情的事：臉皮比較厚，難為情的事情很少

最想實現的願望：越來越多的朋友喜歡我們的音樂

姓 名：龍 則英文名：Rhythm昵 稱：龍 呆 呆生 日：9月30 （就比龍飛小10分鍾！！委屈！抗議！）

星 座：天 秤出生地：遼 寧血 型：A特 長：音 樂愛 好：聽音樂 彈鋼琴&吉他 電腦游戲 (骨灰級玩家)性 格：偏內向

舞 蹈：Hip-Hop 個 性：很安靜 朋 友：以誠相待，以心換心酒 量：絕對0/100 乙醇過敏最喜愛的顏色：藍 綠 咖啡色最喜愛的電影：《超人》因為小時候看完這部影片，就一直夢想自己能飛，結果

證明地球引力還是很有作用的最喜愛的演員：成龍 周星馳最喜愛的歌手：Craig.David Justin.Timberlake Usher 最想從事的職業：音樂製作人最想去的旅行國家：澳大利亞 最喜歡居住的城市：有海的地方最喜歡的寵物：狗 和 馬 袋鼠最大的嗜好：電腦游戲最大的缺點：尚未發現最喜歡做的事：和好朋友在一起開心的聊天最喜愛的食物：香蕉最喜歡的表情：微 笑

最難為情的事：臉皮比較薄，難為情的事情較多最想實現的願望：自己寫的歌大家能夠喜歡

『伍』 183CLUB組員的名字

183club是由顏行書，明道，黃玉榮，王紹偉和祝釩剛5個人組成的。5個人是5種不同風格的帥哥。有他們代表的顏色。分別是：粉紅色，綠色，黃色，紫色和藍色~~1.顏行書 Johnny
生日：09.08
血型：A型
星座：處女座
身高：183CM
體重：76KG
國籍：台灣
興趣：音樂、電影
專長：籃球、表演
語言：國、英、台2.王紹偉
生日：12 / 18
血型：O型
星座：射手座
身高：180公分
體重：72公斤
語言：國、台、英
專長：舞蹈、足球
興趣：跳舞、運動3.黃玉榮
生日：04.01
血型：A型
星座：牡羊
身高：177
體重：68KG
國籍：台灣
興趣：運動、打籃球、游泳
專長：吉他、舞蹈
語言：國、英.台4.祝釩剛
生日：08.22
星座：獅子座
身高：184CM
體重：73KG
國籍：台灣
興趣：唱歌
專長：籃球、唱歌、賽車
語言：中、英、粵、台5.明道
生日：02.26
血型：O型
星座：雙魚座
身高：180CM
體重：70KG
國籍：台灣
興趣：玩車、吉他
專長：表演、主持
語言：國、英、台明道小檔案：
本名：林朝章
藝名：明道
英文名：Matthew

生日：1980∕02∕26
星座：雙魚座
血型：O型

身高：180cm
體重：70kg
婚姻狀況：未婚

所屬團體：183Club

語言：國、台、英
興趣：玩車、吉他
專長：表演、主持

作品集—著作
《明道的冒險世界》（2004年）

作品集—廣告代言
《歐蕾洗面乳》（2001年）
《舒跑運動飲料》（2001年）
《茉莉綠茶》（2002年）
《光陽機車》（2002年）
《PROMAN豪門內衣》（2005年）
《美國純棉》（2005年）

作品集—電視
《天國的嫁衣》（2004年）
《王子變青蛙》（2005年）
《愛情魔發師》 (2006年）
作品集—主持
《冒險王》（2002年）

作品集—唱片
《天國的嫁衣電視原聲帶》（2004年）
《喬傑立巨星愛在星光Live演唱會DVD》（2005年）
《愛的奇跡偶像劇精選輯》（2005年）
《王子變青蛙電視原聲帶》（2005年）

作品集—MV
《費翔—SHE》（2000年）
《R&B—愛的Bubble》（2003年）
《周傳雄—我在身邊》（2003年）

少爺
本名：王紹偉
藝名：王紹偉
英文名：Sam Wang

生日：1976∕12∕18
星座：射手座
血型：O 型

身高：180 cm
體重：72 kg
婚姻狀況：到目前為止未婚

出道：2001 年
所屬團體：5566、183 Club
語言：國、台、英
興趣：跳舞、運動
專長：舞蹈、足球

作品集—著作
《明星入門一百招》（2004年）
《5566 For You寫真樂譜書》（2004年）

作品集—廣告代言
《蜜妮沐浴乳》（1999年）
《白蘭氏雞精》（2000年）
《TOYOTA汽車》（2000年）
《澳門航空形象廣告》（2001年）
《行政院新聞局旅遊推廣宣導片》（2001年）
《1111人力銀行》（2002年）
《多喝水More Sport》（2003年）
《生存On Line線上游戲》（2003年）
《三陽機車高手系列》（2003年）
《7-11私房企劃》（2004年）
《PROMAN豪門內衣》（2005年）
《美國純棉》（2005年）

作品集—電視
《MVP情人》（2002年）
《西街少年》（2003年）
《紫禁之巔》（2004年）
《王子變青蛙》（2005年）

作品集—主持
《辣嬤旅行團》（2001年）
《在中國的故事》（2002年）
《冠軍家庭向前沖》（2003年）
《斗陣俱樂部》（2004年）
《少年特攻隊》
《完全娛樂之誰最帶種》

作品集—唱片
《MVP情人電視原聲帶》（2002年）
《5566-1st Album》（2002年）
《西街少年電視原聲帶》（2003年）
《5566超越自我Live演唱會VCD、DVD》（2003年）
《5566-2nd Album》（2004年）
《紫禁之巔電視原聲帶》（2004年）
《天國的嫁衣電視原聲帶》（2004年）
《5566-C`est si bon冠軍精選》（2004年）
《格鬥天王電視原聲帶》（2005年）
《喬傑立巨星愛在星光Live演唱會DVD》（2005年）
《5566登峰造極龍之神武Live演唱會VCD、DVD》（2005年）
《愛的奇跡偶像劇精選輯》（2005年）
《王子變青蛙電視原聲帶》（2005年）

作品集—寫真集
《認真貼身紀實》（2003 ）

隊長
姓名：顏行書
英文名字：Johnny
綽號：籃球精靈.閃靈後衛

生日：1976 / 09 / 08
血型： A 型
星座：處女座

身高：183公分
體重：76公斤
視力：1.5

語言: 國、英、台
興趣：音樂、電影
專長：籃球、表演

代言商品：NIKE

戲劇：
2004任我遨遊
2004雪天使
2002 MVP情人

唱片：
2004對手(雪天使電視原聲帶插曲)

書籍：
2003顏行一志

廣告代言：
2003 蜜妮Biore沐浴乳
2003 中華網龍笑傲江湖之葵花寶典電玩軟體

團體：
中華男籃代表隊
中廣職籃隊

籃球公開賽：
2002甲組聯賽助攻王、人氣王
2001大阪第3屆東亞運第2名、第24屆瓊斯杯第1名、甲組聯賽男子最佳5人
2000第6屆總統杯助攻王、男子最佳5人
1999年 福岡 第20屆亞洲杯第4名、第22屆瓊斯杯第2名

黃玉榮
姓名：黃玉榮

生日：1977 / 04 / 01
星座：牡羊座
血型：A 型

身高：176公分
體重：69公斤
興趣：籃球、游泳

電影：台北晚九朝五

專輯：半成年主張→東海小王子

電視：牽手向明天、熟女慾望日記、沒完沒了的夏天

廣告代言：萊爾富：就是愛不爽涼面

祝釩剛
姓名：祝釩剛
英文名：JACKY CHU

生日：1979 / 08 / 22
星座：獅子座
血型：B型

身高：183cm
體重：75kg
婚姻狀況：未婚

最喜歡的顏色： 深色系
最喜歡的藝人： BRAIN MCNIGHT、張學友
最滿意的五官： 眼睛
興趣： 聽音樂、看電影
代表作： 銀駭客手機廣告（是回台工作最累的一次

『陸』 求183CLUB的詳細資料以及新專輯的事

183club

1.明道
本名：林朝章
藝名：明道
英文名：Matthew
生日：1980∕02∕26
星座：雙魚座
血型：O型
身高：180cm
體重：70kg
婚姻狀況：未婚
所屬團體：183Club
語言：國、台、英
興趣：玩車、吉他
專長：表演、主持
作品集—著作
《明道的冒險世界》（2004年）
作品集—廣告代言
《歐蕾洗面乳》（2001年）
《舒跑運動飲料》（2001年）
《茉莉綠茶》（2002年）
《光陽機車》（2002年）
《PROMAN豪門內衣》（2005年）
《美國純棉》（2005年）
作品集—電視
《天國的嫁衣》飾程海諾（2004年）
《王子變青蛙》飾單均昊（2005年）
《愛情魔發師》飾杜亞斯（2006年）
《星蘋果樂園》飾陶斯
作品集—主持
《冒險王》（2002年）
作品集—唱片
《天國的嫁衣電視原聲帶》（2004年）
《喬傑立巨星愛在星光Live演唱會DVD》（2005年）
《愛的奇跡偶像劇精選輯》（2005年）
《王子變青蛙電視原聲帶》（2005年）
作品集—MV
《費翔—SHE》（2000年）
《R&B—愛的Bubble》（2003年）
《周傳雄—我在身邊》（2003年）

2.王紹偉
本名：王紹偉
藝名：王紹偉
英文名：Sam Wang
生日：1976∕12∕18
星座：射手座
血型：O 型
身高：180 cm
體重：72 kg
婚姻狀況：到目前為止未婚
出道：2001 年
所屬團體：5566、183 Club
語言：國、台、英
興趣：跳舞、運動
專長：舞蹈、足球
作品集—著作
《明星入門一百招》（2004年）
《5566 For You寫真樂譜書》（2004年）
作品集—廣告代言
《蜜妮沐浴乳》（1999年）
《白蘭氏雞精》（2000年）
《TOYOTA汽車》（2000年）
《澳門航空形象廣告》（2001年）
《行政院新聞局旅遊推廣宣導片》（2001年）
《1111人力銀行》（2002年）
《多喝水More Sport》（2003年）
《生存On Line線上游戲》（2003年）
《三陽機車高手系列》（2003年）
《7-11私房企劃》（2004年）
《PROMAN豪門內衣》（2005年）
《美國純棉》（2005年）
作品集—電視
《MVP情人》飾 紹偉（2002年）
《西街少年》飾 辜天樂（2003年）
《紫禁之巔》飾 Fire（2004年）
《王子變青蛙》飾 徐子騫（2005年）
《愛情魔發師》飾 林爾奇（2006年）
作品集—主持
《辣嬤旅行團》（2001年）
《在中國的故事》（2002年）
《冠軍家庭向前沖》（2003年）
《斗陣俱樂部》（2004年）
《少年特攻隊》
《完全娛樂之誰最帶種》
作品集—唱片
《MVP情人電視原聲帶》（2002年）
《5566-1st Album》（2002年）
《西街少年電視原聲帶》（2003年）
《5566超越自我Live演唱會VCD、DVD》（2003年）
《5566-2nd Album》（2004年）
《紫禁之巔電視原聲帶》（2004年）
《天國的嫁衣電視原聲帶》（2004年）
《5566-C`est si bon冠軍精選》（2004年）
《格鬥天王電視原聲帶》（2005年）
《喬傑立巨星愛在星光Live演唱會DVD》（2005年）
《5566登峰造極龍之神武Live演唱會VCD、DVD》（2005年）
《愛的奇跡偶像劇精選輯》（2005年）
《王子變青蛙電視原聲帶》（2005年）
《愛的奇跡2》（2006年）
《跳舞吧Jstar!》（2006年）
《愛情魔發師電視原聲帶》（2006年）
作品集—寫真集
《認真貼身紀實》（2003年）

3.顏行書
姓名：顏行書
英文名字：Johnny
綽號：籃球精靈.閃靈後衛
生日：1976 / 09 / 08
血型： A 型
星座：處女座
身高：183公分
體重：76公斤
視力：1.5
語言: 國、英、台
興趣：音樂、電影
專長：籃球、表演
代言商品：NIKE
戲劇：
2004任我遨遊
2004雪天使
2002 MVP情人
唱片：
2004對手(雪天使電視原聲帶插曲)
書籍：
2003顏行一志
廣告代言：
2003 蜜妮Biore沐浴乳
2003 中華網龍笑傲江湖之葵花寶典電玩軟體
團體：
中華男籃代表隊
中廣職籃隊
籃球公開賽：
2002甲組聯賽助攻王、人氣王
2001大阪第3屆東亞運第2名、第24屆瓊斯杯第1名、甲組聯賽男子最佳5人
2000第6屆總統杯助攻王、男子最佳5人
1999年 福岡 第20屆亞洲杯第4名、第22屆瓊斯杯第2名

4.黃玉榮
姓名：黃玉榮
生日：1977 / 04 / 01
星座：牡羊座
血型：A 型
身高：176公分
體重：69公斤
興趣：籃球、游泳
電影：台北晚九朝五
專輯：半成年主張→東海小王子
電視：牽手向明天、熟女慾望日記、沒完沒了的夏天
廣告代言：萊爾富：就是愛不爽涼面

5.祝釩剛
姓名：祝釩剛
英文名：JACKY CHU
生日：1979 / 08 / 22
星座：獅子座
血型：B型
身高：183cm
體重：75kg
婚姻狀況：未婚
最喜歡的顏色： 深色系
最喜歡的藝人： BRAIN MCNIGHT、張學友
最滿意的五官： 眼睛
興趣： 聽音樂、看電影

183club的專集：183首張專輯7/18開始預購,8/04正式發行
（整張專輯快要錄完音了 這周開始拍攝預購照 下周拍封面&第一支MV ）
That's all！！

『柒』 王子變青蛙和愛情魔發師，櫻野三加一演員表

王子變青蛙的演員表：
明道--單均昊
本名:林明章
生日：1980.02.26
血型：O型
星座：雙魚座
身高：180CM
體重：70KG
興趣：玩車、吉他
專長：表演、主持
語言：國、英、台
演藝經歷:
唱片：
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶

VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會

演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華

廣告：
2001_歐蕾洗面乳
2001_舒跑運動飲料
2002_光陽機車
2002_茉莉綠茶
2004_JABRA BT100及SP100產品代言人
2004_甜蜜約定2SWEET
2005_DHC在7-ELEVEN魅力豋場代言人
2005_第五屆友善城市-身障體驗巡迴列車 代言人
2005_波蜜果菜汁
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人

戲劇：
2004_天國的嫁衣
2005_王子變青蛙

主持：
2002_三立都會台 冒險王

書籍：
2004_明道的冒險世界
2005_傑報

MTV：
2002_費翔[SHE]
2003_R&B[愛的Bubble]
2003_周傳雄[我在身邊]

陳喬恩--葉天瑜
英文姓名 : Joe Chan
生日 : 04.04.1979
血型 : O型
星座 : 牡羊座
身高 : 165公分
體重 : 44公斤
出生地 : 台灣新竹
排行 :老二(一兄一弟)
語言 :中, 台, 英，客
學歷 :新竹光復高中畢（專科）
個性 :活潑開朗、直率
特長 : 唱歌、演戲、主持 、搞笑、POP、吧台
興趣 : 唱歌、演戲
美白保養:綠豆粉加牛奶敷全身
最喜歡的顏色:紅、黃
最喜歡的食物:雞屁股、雞睾丸、甜食、巧克力、冰淇淋
最喜愛的運動:游泳
最滿意的部位:肩膀
最喜歡的電影:刺激1995、男孩別哭、美國心玫瑰情
最滿意的作品:中國那麼大
最討厭的事:睡不飽、運動
最悲傷的事:離家出國拍外景

出道:2001年9月
團體 七朵花7F
☆喬恩是『7朵花』的」副隊長〃，花名：向日葵（喬恩自稱：豬籠草）。
外號:小紅恩(中國那麼大)、睾丸天後(超愛吃睾丸)、怪怪美少女、喬喬、艾莉、BB美少女(愛打BBS)、冰淇淋小公主(愛吃冰淇淋)、客家美臀妹妹、愛情小天使(愛情萬萬歲) 、破壞女王、男人婆

演藝大事記記

廣告 ：2002 統一面Fun時間
青箭口香糖（躲雨篇）
玉泉葡萄酒
台監牙膏（手術篇）
遠傳通信（溜冰篇）

唱歌 : 2004 和5566合唱 《C』est Si Bon》
2005 專輯《誰最漂亮》
戲劇 ：2005 台視，三立都會台《王子變青蛙》
2004 台視，三立都會台《愛上千金美眉》
2003 華視，三立都會台《千金百分百》
2003 客家電視台《老嫩大細》
2002 華視，三立都會台《MVP情人》
2001 台視，三立都會台《薰衣草》
2000 公共電視台公視母雞帶小雞

主持 ：2004 中視【愛情萬萬歲╱綜藝最前線】
2004 華視【斗陣俱樂部╱少年特警隊】
2003 台視【綜藝旗艦】
2002 三立都會台【電子情人】【中國那麼大╱外景主持人】
2002 台視【娛樂短波新聞】
2002 緯來綜合台【全民快打╱跟孫協志搭擋】
2001 三立都會台【薰衣草日記】
2000 三立都會台【完全娛樂╱外景主持人】
2000 中視【歡喜玉玲瓏】

雜志： Play雜志（2004／6月 VOL.74 、2004／7月 VOL.75、2004／8月 VOL.76)
7-WATCHU（2004-8月份 特刊30）
薇薇雜志
茉莉雜志
COCO雜志
Beauty雜志
Taipei Walker雜志
Mania游戲玩瘋志(2002/11封面)
時報周刊(No.1343 2003年11月18日、NO.13502004/1封面,多次出現在時報內頁)
壹周刊(92/1壹周刊專訪)
call流行通訊(2004/1月份封面)

王紹偉--徐子騫
英文名：Sam
生日 1976年12月18日
血型 O
星座 射手座
身高 180公分
體重 72公斤
語言 國 、台 、英
興趣 跳舞 、運動
專長 舞蹈 、足球
團體：5566 183club
錄音時醞釀感情的方法 燈光調暗
History
專輯 《MVP情人》電視原聲帶 《天國的嫁衣》電視原聲帶
《王子變青蛙》電視原聲帶
廣告 2001－旅遊推廣宣傳片、澳門航空形像廣告
2000－TOYOTA汽車、白蘭氏雞精、各大平面雜志
1999－蜜妮沐浴乳
戲劇 《MVP情人》 《紫禁之顛》 《王子變青蛙》
主持 2002－三立都會台在中國的故事
2001－三立都會台辣姥旅行團（外景主持）
高三那年，紹偉踢足球、參加舞團、准備聯考、還要走秀當模特兒，當然也要玩。這五件事情，不只是虛晃一招，他踢足球出去比賽；跳舞得到可口可樂杯全國舞蹈大賽第一名；聯考考上了銘傳大學大眾傳播系；當模特兒成為台灣名模拍遍所有時尚雜志；就連玩，他都讓朋友驚訝哪來那麼多的精力，在一起玩到天亮之後還可以換個衣服就出去練球。 這就是王紹偉，別人只看到他是台灣首席名模，沒看到他每件事都做得這么精彩。
『如果有行腳類的節目可以去做，我就和你簽！』這是當時紹偉給孫德榮的條件，相當符合射手座愛自由愛旅行的性格，紹偉希望自己踏入演藝圈的第一份工作，是做一個介紹奇風異俗的行腳類旅遊節目。如果還是要他進演藝圈賣臉當模特兒，他寧願出國學跳舞。結果孫德榮真的幫他談到了三立的『在中國的故事』，從此讓他成為半個大陸人

趙虹喬--范雲熙
英文姓名：Joyce
出生日期：11.5
星 座：天蠍
身 高：170
體 重：48
語 言：國語、台語、英語
嗜 好：聽音樂、撞球、 看書、幻想
團體：七朵花
最喜愛音樂：al
最喜愛歌星：才畿信
擅長樂器：鋼琴、古箏
最喜愛舞蹈：hip hop
最喜愛電影：紅磨坊
最喜愛食物：麵食、爆辣的東西皆可
最喜愛顏色：紫
最喜愛飾物：粗的、圖騰特別的東西皆愛
最喜愛運動：撞球
最喜愛動物：貓
最喜愛刊物：言情散文
最喜愛的國家：德國、瑞士 (連空氣都不一樣喔)
最難忘的事情：一個人搭飛機去 Les Vegas
最討厭的事：被誤會卻無法反駁
最喜愛的事：睡覺睡到自然醒 (這算是奢求吧)
最大的願望：簡單的愛一個人，也被其所愛，並過著悠閑不受拘束的生活
座右銘：認真努力是一切，驕者必敗
入行經過：在求學階段因朋友介紹加入模特兒經紀公司，畢業後也因此間接接觸喬傑立
MV：5566 神話 MV 周傳雄 我在身邊
戲劇：、《王子變青蛙》
專輯：《心花怒放》

Gino --張明寒
原名：蔡尚甫
職務：K1 團長
生日：1980/01/30
身高：179cm
體重：71kg
星座：水瓶座
血型：B型
出生地：台北
家庭成員：父 母 弟
語言能力：國 台 英
嗜好：跳舞 打籃球
最喜歡的食物：洋芋片 火鍋 生魚片
最喜歡的動物：狗 貓
最喜歡的顏色：黑 白 寶藍
最喜歡的運動：打籃球 跳舞
最喜歡的打扮：Hip Hop Style
最喜歡的科目：數學
最討厭的科目：物理
最喜歡的藝人：木村拓哉 周星馳
最喜歡的電影：周星馳系列
座右銘：自然就好
口頭禪：走哇...一句話啊
經歷：
CF: 輕松小品
HANG TEN
康寶濃湯
TV: 心動列車 紫禁之顛 王子變青蛙
日本東京街舞季—台灣受邀表演團2001 全國街舞大賽冠軍

黃玉榮--大偉
出生地：花蓮
生日:1977/4/1
血型:A型
星座:牧羊座
身高:178cm
體重:67kg
興趣:運動、籃球、游泳
專長:吉他、舞蹈,中文、英文、台語。
曾經是1999年第三屆MAN'S UNO超級男模大賽季軍
唱片
2002 《半成年主張》 《東海小王子》
2004 《天國的嫁衣》電視原聲帶
2005 《王子變青蛙》電視原聲帶
戲劇
2002_搞個自由式 音樂電視劇
2003_李心潔音樂愛情故事 沒完沒了的夏天
2003_熟女慾望日記(單元5集)
2003_牽手向明天
2004_愛上千金美眉 Justin
2004_天國的嫁衣 阿KEN
2005_王子變青蛙 李大偉
客串2003中視 原味的夏天 04年八大 我是男子漢
電影
2002 台北晚九朝五 Ben
廣告代言
2002 萊爾福便利商店 就是愛不爽涼面 代言
2003 金庸群俠傳喬峰傳奇 電玩代言
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人
MV
2003 張惠妹 勇敢
2004 FIR 把愛放開

顏行書--謝全
英文名: Johnny
生日：09.08
血型：A型
星座：處女座
身高：183CM
體重：76KG
國籍：台灣
興趣：音樂、電影
專長：籃球、表演
語言：國、英、台
演藝經歷:
唱片：
2004_雪天使電視原聲帶
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶
VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會
演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華
廣告：
2002_中華網龍笑傲江湖之葵花寶典電玩軟體
2003_蜜妮Biore沐浴乳
2005_豪門內衣代言人
2005_美國棉代言人
戲劇：
2002_MVP情人
2004_雪天使
2004_任我遨遊(新加坡)
2005_王子變青蛙
主持：
2004_嘻哈披頭四
2004_斗陣俱樂部
2005_台灣全記錄
書籍：
2003_顏行一志
2004_行書的上下左右
2005_傑報
團體：
中華男籃代表隊
中廣職籃隊
2004_183CLUB
籃球公開賽：
2000_第6屆總統杯助攻王、男子最佳5人
2001_大阪第3屆東亞運第2名、第24屆瓊斯杯第1名、甲組聯賽男子最佳5人
2002_甲組聯賽助攻王、人氣王

祝釩剛--麥克王子
生日：08.22
星座：獅子座
身高：184CM
體重：73KG
國籍：台灣
興趣：唱歌
專長：籃球、唱歌、賽車
語言：中、英、粵、台
演藝經歷:
唱片：
2002_告解
2004_天國的嫁衣電視原聲帶
2005_愛的奇跡—喬傑立巨星最紅偶像劇精選
2005_王子變青蛙電視原聲帶
VCD&DVD：
2005_喬傑立家族—愛在新光演唱會
演唱會：
2004_8月_龍 亞洲巡迴演唱會(台灣)
2004_12月 喬傑立家族—愛在新光演唱會(新加坡)
2005_4月 大甲鎮瀾宮演唱會
2005_5月 南投花卉嘉年華
廣告：
Acer Notebook
NOKIA 6210
東森寬頻網路—射箭篇
AlcateOT221
Mini Oligo Water
2002_坎妮洗發精
2002_MOTOROLA 銀天使
2005_PROMAN豪門內衣
2005_美國純棉
戲劇：
2004_升空高飛
2004_天國的嫁衣
2005_王子變青蛙
主持：
溫哥華新時代電視—螢幕八爪娛
書籍：
2005_傑報
團體：
2004_183CLUB

隋棠--戴安芬
趙舜--唐順明
王娟--陳金枝
安東尼--葉正哲

愛情魔發師的演員表：
杜亞斯---明道 貝若依---曾之喬 林爾奇---王紹偉 費南度---祝釩鋼 哲明---黃玉榮 可嵐---隋棠 EMMA---孫藹暉 晴空---林孟瑾 瞳瞳---小潔 老貝---趙舜 香香姨姨---呂曼茵 麗蓮奶奶---譚艾珍 MANGO---可唯 CHANEL---潘奕如 MOLI---程伯仁 綢妹---邱淑芳

櫻野三加一的演員表：
【阿將】 明道 飾
【夏天】 陳喬恩 飾
【方威】 黃志瑋 飾
【BULU】 許孟哲 飾
【曾雯茴】 張芯瑜 飾
【孔龍】 張力仁 飾
【舒曉寒】 劉喆瑩 飾
【徐定凱】 范植偉 飾
【關美姿】 可唯 飾
【武律】 葉民志 飾
【灰狼】url]屈中恆 飾

『捌』 為啥感覺自己記憶力好差，看過的東西轉眼就忘，請問有好的方法提升下自己日常生活中的記憶力沒，謝謝

1、交替記憶法。
又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質的識記材料按時間分配、交替進行記憶的方法。長時間單純識記一門學科知識的效果不好，因為具有相同性質的材料對腦神經的刺激過於單調，時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，將會由興奮狀態轉為保護性抑制狀態，表現為頭暈腦脹，注意力不集中，這就不利於記憶。
心理學的研究告訴我們，在記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑製作用，叫後遺抑制（我們用 表示）；後記住的事物對先記住的事物也有抑製作用，叫倒攝抑制（我們用 表示）；那麼，記憶的序列則為： A B C D E F
可見開頭A和結尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。為了降低這種抑制，可以採用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。
有人做過一個實驗，對某一長篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內讀了三十八遍可全部背出。因此，背誦長課文、階段復習，與其集中時間打突擊，不如分而治之，每天背一點，效果還好些。也就是說，把不同學科的學習交替進行，避免過多地接受單一刺激，可提高記憶功效。
課間操，就是把上午一個記憶序列打斷，變成兩個記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程序，以恢復下午與晚間學習的精力。
怎樣利用記憶的這一特點呢？
（1）把重要的事情放在開頭和結尾去記，若是講話，應該把要緊事先講給大家，結尾時候再強調一下。
（2）記憶大篇幅的材料，可採取分段記憶法，這樣每段都是有開頭和結尾，就人為地製造了增進記憶條件。
（3）一次記憶若干名詞或大題可改變其次序，每記一次就換一個開頭和結尾，平均分配復習的力量。
（4）合理地組織識記材料，盡量使前後相鄰的學習內容截然不同，防止抑製作用的發生。例如，剛學完歷史，不要去學語文，以減少材料之間的相互影響。
（5）合理安排時間。早晨起來，不受前攝抑制的影響，晚上學習過後就睡覺，不受倒攝抑制的影響，這兩個「黃金時間」不能錯過，可以利用它記那些難度較大的材料。再有，在長時間學習中，中間要休息休息，時間最好是10—15分鍾，這樣，又增加了開頭和結尾的次數。
總之，充分利用開頭和結尾會使你在同樣的時間內，用同樣的精力取得顯著的記憶效果。
有人曾介紹豐子愷先生的「二十二遍讀書法」。這二十二遍不是一氣完成，而是分四天進行的。第一天讀十遍，第二、三天各讀五遍，第四天讀兩遍。這就是分布識記法。這種方法比較省力，也比較科學。心理學家沙爾達科夫，曾做過這樣的測試：分別讓兩組學生識記同一詩篇，一組採用集中識記的方法（即集中在一個時間內，將識記的材料反復學習，直到記熟為止），另一組採用分布識記的方法（在三天內，每天只讀一遍，最後記熟）。測試的結果發現，分布識記比集中識記的方法好。在分布識記時，人的大腦神經細胞可以得到適當的休息；反之，老是重復同一材料，單調刺激容易引起大腦皮層的保護性抑制。分布識記也就是分散記憶。所謂分散也有一個限度，不能認為越分散越好。過短的材料不宜分散記憶。同時還要掌握好間隔時間。間隔時間太長容易造成遺忘，間隔時間太短，又容易受到干擾。
2、自測記憶法。
這是通過自己測驗自己來增強記憶的方法。
首先，它可以幫助我們確切了解自己的「底數。」通過經常性的自測，我們就能知道還有哪些知識沒有學好，沒記住，哪些地方易混淆，有誤差，也就能馬上核實校正，避免一誤再誤。其次，它可以培養我們隨機應變的能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學習時大不一樣；在工作中，也常常會碰到這樣或那樣棘手的問題。如果經常運用自測記憶法，對所學知識從多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，臨陣不慌，即使遇到出乎意料的問題，由於平時訓練有素，也會得到很好的處理。
具體來說，自測記憶方法如下幾種：
（1）定期測驗。從時間上可分為當日測、周日測兩種。①當日測：晚上睡覺前，應該將當天所學的知識擇其要點復述一下或默想一遍。②周日測：星期天休息，可將一周來所學課程的內容變換角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己，發現存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。從課程內容上可分為單元測、全書測兩種。①單元測：一個單元學完後，可問問自己這個單元學了些什麼，有哪些主要內容，取得了什麼收獲。②全書測：一本書學完後，可翻開目錄，逐章回憶內容，並可挑選那些重要內容進行自測。
（2）默寫自測。默寫出文字元號比只看不寫的記憶效果顯著。這是因為默寫時注意力高度集中，大腦思維積極活躍，必然使記憶的知識得到很好的鞏固。
（3）設問自答。「假若我是老師，我希望學生掌握哪些問題呢？」如果經常對自己這樣提出問題，從多種角度設問自答，就會收到意想不到的效果。因為設問自答能使人進一步明確學習的目的，增強學習的興趣，激發學習的熱情。而這些都是增進記憶的有利因素。
3、系統記憶法
系統記憶法，就是按照科學知識的系統性，把知識順理成章，編織成網，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統化了，就會在腦子里留下深刻的痕跡。例如：記憶圓形、扇形、弓形的面積公式時，可以這樣記憶：首先抓住這三種形狀的關系：扇形是圓形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然後再把幾種圖形面積的公式串起來。這樣記憶起來，就不困難了。
把知識系統化，往往還可以採用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫里不能雜亂無章，應該把各種知識分門別類地放在應放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子里也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。
4、爭論記憶法。
這是通過與別人對識記材料進行爭論探討以強化記憶的方法。
在進行爭論的時候，爭論雙方都處於高度緊張狀態，一方面全神貫注地聽取對方的意見，同時分析其中的正誤；一方面積極思維，評論對方的見解，闡述自己的觀點。這種情況下，信息輸入大腦容易留下較深刻的印象。
爭論可以幫助我們檢查記憶的准確性。通過爭論，錯誤的暴露出來，得以糾正，從而形成正確的記憶。而記憶正確的知識也得到了檢驗和應用，並得到鞏固和強化。
爭論還可以使爭論雙方開闊視野，拓寬思路，互相受到啟發。在爭論中，由於注意力高度集中，無論是聽到一個新觀點，還是發現一個新論據；無論是自己被駁得體無完膚，還是被對方佩服得五體投地，都是一種強刺激，都能留下深刻的印象。
運用爭論記憶法應該注意以下幾點：
（1）動機要正確。進行爭論的目的是辨明知識的准確性，從而加深理解和記憶，而不是為了斗高低、出風頭，更不能逞強好勝，中傷對方。
（2）態度要端正。進行爭論要保持善意的、平等的態度，不應鑽進牛角尖。既要允許對方有錯誤見解，也要承認自己的不當之處。對別人的謬誤要善意指正，對自己的錯處要勇於改過，決不能固執己見。
（3）方法要對頭。爭論中切忌跑題，如果離題太遠，就很難得出正確的結論。爭論中要堅持獨立思考，不能人雲亦雲，不懂裝懂。
5、理解記憶法
心理學認為，理解是通過利用現有的知識在事物與事物之間建立起一種邏輯聯系。在閱讀比較容易的文章時，理解僅表現為感知，也就是說一下子想到從前所掌握的知識，或者馬上能夠從現有的知識里抓住所需要的東西並把它同新的印象結合在一起。但是，在閱讀學習不熟悉的和不易理解的知識時，就要利用知識建立新的邏輯聯系。理解記憶是以對學習內容的理解為前提的。這種理解，並非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要學習的內容，特別是各部分之間的邏輯聯系，及它與以前的知識經驗之間的聯系。
理解記憶法，理解是關鍵，是記憶的基礎。要理解，就應對記憶的內容進行分析、判斷。掌握它們內在的邏輯聯系和層次關系，抓住表現內容實質的關鍵處（或重點詞語，重點句、段，重點步驟等）。這樣，也就在理解中識記了。
6、嘗試回憶法
感知過的事物不在眼前，但能獨立地再現出來的過程叫回憶。嘗試回憶法就是在背記過程中，不斷地自己考自己。考的方法很多，主要是採用自己復述、自己默寫等方式。例如，在記憶外語單詞時，可以背著默寫，也可以看著英文默寫中文，或者看中文口讀英文。背誦課文時，可以不斷地嘗試著自己背。背得不對時，再看，再記。對學習過的識記的知識，及時進行嘗試回憶，效果好。
這種方法的好處是：①可以及時了解自己在學習中的記憶情況。每次嘗試回憶後，就會知道自己記住了什麼，還有什麼沒記住。在進一步閱讀時便可有重點、有選擇地記憶。②可以激發人的學習積極性。進行嘗試回憶，目的是逐字逐句地再現讀物，這能促使自己逐字逐句地讀，把目標對准那些尚未記住的材料。
有些學生在記憶的時候，總是悶著頭一遍又一遍地讀。這種枯燥無味地重復誦讀，往往不能使大腦皮層處於興奮狀態。這樣，就必然會降低記憶效果。嘗試回憶，雖然比照本宣科費力氣，特別是在回想不起來的時候，就要開動腦筋。因大腦皮層的神經細胞一直處於興奮狀態，也就容易記住所讀的材料。
反復看過要記的材料後，試著不看材料。背誦一遍（或回憶一遍），若遇到困難再看書，這種利用反饋效應嘗試背誦的記憶方法稱為嘗試背誦記憶法。
例如，在熟記英語單詞後，可以看著英文默寫中文，也可以看著中文默寫英文，然後對照一下答案，把不對的更正後，再記一下。又如，背誦課文，可以在熟記之後，嘗試回憶一下，也就是自己背一下，背不下去時，再看，再記。又如，在識記一個比較復雜的數學定理證明時，在理解的基礎上熟記後，也可以嘗試用筆演背一遍，證不下去時，再看書，再記。
實驗表明，讓記憶者了解自己的記憶效果，即給予信息的反饋，往往能夠提高記憶效果。下面這個心理學實驗可以說明這個問題：
把被試者分成甲、乙兩組。主試者讓甲組學生對一篇課文連續看4遍；讓乙組的學生對同一篇課文看一遍，嘗試背誦一遍，又看一遍，又嘗試背誦一遍。結果，一小時後，甲組只記得52.5%；乙組記得75.5%；一天後，甲組只記得30%，乙組記得72.5%；十天後，甲組僅記得25%，乙組仍記得57.5%。
每次嘗試背誦就是給予一次記憶信息的反饋。為什麼利用反饋效應的嘗試記憶法能夠提高記憶效果呢？這是因為反饋提高了記憶的自覺性和主動性。一篇材料識記幾遍以後，總是有的部分已經記住了，有的部分還沒有記住，或者記錯了。反饋信息就可以告訴你哪些部分已經記住了，哪些部分還需要加工，幫助你了解自己記憶的進度，記憶的難點，然後，你就可以針對難記的部分集中力量攻下來。其次，反饋可以增強對記憶的自信心，從而給識記增添力量。如果對一篇較難的材料，或者較長的材料誦讀幾遍以後，就發現已經記住了其中的大部分，這就會極大地激發學習動機，以及取得成功的喜悅心情，充滿信心地去完成餘下的記憶任務。當然，也可以在你識記幾遍後，發現自己還沒有記住，心中不免煩躁起來，這時你應該懂得：「煩躁情緒將干擾記憶，影響記憶效果。」最好的辦法是控制情緒，使自己心平氣和，相信自己的記憶能力，或者這樣想：「這篇材料難，是應該多記幾遍才能記住。」再其次，反饋在一定的程序上可以消除疲勞，維持注意力的集中。悶著頭一遍一遍地讀，這種枯燥無味的重復誦讀容易產生疲勞，時間一長，注意力容易分散。如果在記憶的過程中，時時有關於記憶的信息反饋給你，無疑會消除一些疲勞，或者使疲勞延緩產生，同時又可以使注意力不斷地集中在識記上。因此，嘗試背誦記憶法比那種單純反復地去念、去看、去寫的單純重復記憶方法好。
7、比較記憶法。
這是對相似而又不同的識記材料進行對比分析，弄清它們的異同以進行記憶的方法。
比較是人們認識客觀世界的重要手段。有比較才有鑒別，不經過比較，我們就難以辨明事物的特性、事物的本質，難以弄清事物的相互關系及異同。比較的重要作用主要表現在三個方面：
（1）全面地識記材料。對同類材料進行比較式閱讀，會明顯地收到全面了解材料、進行「立體」記憶的效果。
（2）准確地識記材料。記憶的准確性與最初識記有直接的關系。如果輸入大腦的信息有誤，那麼提取時必然不準。而比較是達到准確記憶的關鍵。
（3）深刻地識記材料。很多識記材料之間既有相似之處，又有不同之點，難以辨別。在記憶某一材料時，如果找同類材料閱讀參考，稍加比較，各自的特點就突出了，印象也會隨之深刻。
比較的方法很多，主要有對立比較法、對照比較法、順序比較法、類似比較法等。比較的基本原則有二：
第一，同中求異。即在識記材料共同點之外找出其不同點。比較時不要停留在材料表面現象的認識上，應著眼於它們本質屬性的比較，抓住細微的特徵進行記憶。
第二，異中求同，即在識記材料不同點外努力找出它們的相同或相似點。世界上的事物紛繁復雜，盡管表面現象千差萬別，但往往有本質上的相同或相似點。如果我們能找到它們，就會把它們記得更扎實。
8、聯想記憶法。
這是通過事物之間的相互關系，由此事物聯想到彼事物的記憶方法。
什麼是聯想呢？巴甫洛夫認為，聯想是由於兩個或兩個以上刺激物同時地或連續地發生作用而產生的暫時神經聯系。聯想是在頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動。依靠聯想，每個人把輸入大腦的信息穿串編排，構成記憶的網路；依靠聯想，人能從記憶倉庫中找到所需，並順利地提取出來。我們如能抓住聯想的規律，學會聯想的方法，不但有利於迅速記憶，而且有利於鞏固記憶。
（1）表象聯想法
這是將需要識記的東西與其實物表象聯系起來的方法。如識記「蚯蚓」這個詞的概念，只記這兩個字不易鞏固，必須在腦子里浮現出那種怕人的物象才行。浮現物象時，頭腦要象張開的銀幕那樣，看著文字，聽著讀音，當場把銀幕上的物象描繪出來。這樣經過多次練習，養成習慣，就容易把物象印到腦海里。
使用表象聯想的要領是：①盡可能把知識對象在腦海里變換成具體物象。如學「寄寓」一詞時，就想像自己正住在姥姥家。②多用誇張物象的方法。如學「細菌」一詞時，就把它擴大到象在教科片中看到的那種細菌物象。③把抽象的東西化為具體的東西。如理解「含英咀華」這個抽象成語時，可能費解，你可把自己比作正在搖頭晃腦欣賞一篇好詩文的老學究。④有時要記眾多事項，你可用整體物象法記憶。
（2）接近聯想法
這是把根據有些事物在空間或時間上有所接近之處而建立起來的聯想方法。如看到帶魚，馬上會想到大海；關里人提到哈爾濱，必然想到氣候寒冷、冰燈、冬泳等現象；一提到井崗山，會想到朱德和******曾在那裡會師等，這些都是因為在空間上有接近之處。又如，一提起諸葛亮，馬上就會想「借東風」和「三顧茅廬」；一提起鴉片戰爭，馬上就會想起1840年和林則徐的禁煙運動等，因為這些事情在時間上接近。學習中，如果運用這種方法，把遇到的事實、事物和學到的知識，與接近事物聯系在一起，形成空間或時間上有相關之外的系統，就可產生聯想，幫助記憶，而且提起一種東西就可能聯想到一大串內容。
這種聯想是根據事物之間在現象或本質方面有類似之處而建立起來的聯想。類似聯想主要是突出事物的共同性和相似性，它對學習和記憶發揮著重要作用。如集中識字教學，其所以能得到大力推廣，就是因為它利用了漢字結構具有音、形、義方面的類似性。依據漢字的造字規律，抓住特點，把常用漢字分別歸納成不同的類，然後編成《快速集中識字手冊》在全國進行推廣的。又如，平行四邊形的面積公式的導出，就是利用兩個全等三角形的相似特點推出來的。把一平行四邊形的兩個對角頂點聯起來，就構成兩個全等三角形，而三角形的面積公式是「底乘高除二」，兩個全等三角形合起來構成的平行四邊形，正是一個三角形的二倍，二二抵消，得出平行四邊形有公式是「底乘高」。這樣就很容易記住了。
類似聯想在各科教學和學習中使用非常廣泛，它要求在合乎邏輯、忠於現實的前提下進行。不合邏輯、違背現實的兩種事物，不能強行聯系起來。類似聯想用得好，不但對高效記憶有作用，而且有利於創造性才能的發揮。
（3）對比聯想法
對比聯想是根據事物之間往往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想。如由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落後想到進步等。由於想到的事物具有對立性，因而將其歸納到一起。用對比聯想增強記憶，效果就特別顯著。小學語文教學中，常把同義詞與反義詞聯繫到一起教；中學分析小說時，常將這一人物與另一人物的形象對比起來教，能增強感染力；數理化教學中，也可將彼此對立的定理、公式、規律等歸納起來，運用對比聯想幫助記憶。對比聯想在學習和教學中的運用非常廣泛，是提高記憶效率的極好方法。
（4）奇特聯想法
奇特聯想是世界上公認的「記憶秘訣」，也是一種記憶的「訣竅」。奇特聯想法是利用一些離奇古怪的想法，把有關事物、詞語或知識串連到一起，在大腦中形成一連串的物象的增強記憶的方法。
奇特聯想可以把任何幾個字或詞語概念串起來，用自己的特殊辦法加以記憶。
運用奇特聯想時有三個要點必須掌握：一是將靜態事物動態化，把本來是靜止的東西，想法讓它動起來。如「汽球、墨水、草原」三個不相乾的名詞，你要連起它們達到記憶目的，可想像成墨水掛到汽球上向草原飛去。二是用甲事物取代乙事物，或讓甲事物變成乙事物的一個組成部分，把它們聯系或組裝起來。如「鉛筆、草帽、大豆、拖拉機」，可以想像成鉛筆代替了人，戴著草帽坐在拉大豆的拖拉機上。三是對被記事物進行誇大或縮小，增多或減少。如要記住「手錶、窩瓜、滑梯」這三件事，怎樣聯想呢？可想像為手錶象窩瓜那樣大，從滑梯上滾下來。運用這種辦法對事物進行隨意組合，就可進行聯想創造，收到最佳記憶效果。奇特聯想法乍看起來是可笑的，但使用到需記多項事物的場合，它就會發揮特殊效能。訓練習慣之後，要記一連串的詞語和事物，就會方便多了。
總之，聯想記憶的方法多種多樣，最重要的還有定位聯想法和應用聯想法，由於難度較大，本文受篇幅所限，難以介紹清楚，請愛好者專門學一下王維同志的《快速記憶法》，定能獲得更好的效果。
9、概括記憶法。
這是對識記材料進行提煉、抓住關鍵來記憶的方法。
人的記憶潛力雖然很大，但是，見什麼記什麼，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然後進行綜合概括，形成一個或一組簡單的「信息符號」，便於大腦接收、儲存和提取。
概括記憶的形式一般有如下幾種：
（1）主題概括法讀一本書，學一篇文章，欣賞一首名詩，都需把握主旨，理解豐富的思想內容和寫作特點。如能抓住綱、線，把內容、要點系統完整而又概括性強地穿在一起，再去記憶就方便多了。如學習《實踐論》這篇難度較大的論文，如果不總結出中心思想，學過就象一盤散沙，很難實踐應用。對它進行「主題概括」，可以這樣表達：「這篇文章論述了實踐是認識的基礎，闡明了在實踐的基礎上，從實踐到認識，由認識到實踐的二次飛躍，揭示了認識過程的反復性、無限性、前進性，強調了主觀和客觀、理論與實踐的具體的歷史的統一」。
這段概括已把全文的中心顯示出來了，但仍有難記之感，如果再用「數字概括法」概括一次，即可更為精要，可記為：一個基礎，二次飛躍，三性一強調。這樣加強記憶之後，就能牢記中心思想。
（2）內容概括法學習篇幅較大的材料，往往洋洋萬言，龐雜多變，難於識記。這就需要抓住內容提要，選擇關鍵性詞語，字句，加以重點記憶，以便啟發對全部內容的聯想。如大至一部作品、一部電影片、一篇長論文的「內容介紹」和章節目錄，小至一篇文章、一段事實的記載，甚至一個邏輯性很長的長句子等，都可運用關鍵性詞語，字句進行縮寫或概括，使其化多為少，濃縮精華，從而啟發回憶，加深理解。
（3）縮略概括法在學習記憶的材料中，用心尋找起關鍵性作用的字、詞做為思考的「媒介」，起到以點帶面的作用，這就是縮略概括。如學習化學中的「氧化——還原」反應時，首先要搞清電子得失與「氧化——還原」的關系，其次要判斷出什麼物質是氧化劑，什麼物質是還原劑，這是非常重要的。當你真正理解後，可用「失——氧——還」三個字作為縮略結構去記憶。意思是：失電子的物質——氧化後——該物質是還原劑。這樣，只要記住「失」、「氧」、「還」三個關鍵字，即可作為提示，引起對整個意思的聯想。有些較復雜的固定片語、名稱，概念或成串知識，也可進行縮略，使其成為簡化代稱。
（4）數字概括法這是用數字概括事實、內容或語句增強記憶的方法。如習慣使用的「五講四美」、「四化建設」、「三大紀律八項注意」、「三綱五常」、「四書五經」等等，都是人們約定俗成、寓意鮮明、容易引起回想的記憶方法。學習中有些較復雜的內容，也可琢磨一些用數字概括幫助記憶的方法。如記憶煉鐵的主要化學反應及煉鐵高爐的構造時，可以把它們概括為「三個五」。即煉鐵過程有五個主要化學反應式（略）；高爐有五個部分組成（爐喉、爐身、爐腰、爐腹、爐缸）；高爐有五個進出口（鐵礦石、焦炭、石炭石、入口、進風口、高爐煤氣出口、出渣口、出鐵口）。記住這「三個五」，共十五項小內容就可進行回憶。
（5）順序概括法這是按照需要識記的事實材料的順序進行記憶的方法。如歷史事件的發生，各種條約的條款，歷史上的各種變法，改革等內容，都可編成簡化順序，用概括詞記住較復雜的內容。如「王安石變法」的五項內容是：①青苗法；②募役法；③農田水利法；④方田均稅法；⑤保甲法。記憶時可順序概括為一青、二募、三農、四方、五保。只要記住五個主要字，即可回想起全部內容。
10、形象記憶法。
用特定的方法，對記憶內容進行轉化，提煉。有一種快速記憶，把1到100的數字分別對應100個單詞，100個單詞對應100種形象。其中，輔音字母t/d、n、m、c/k、l、s、f、g、p/b、r包含在單詞中，分別代表1~10（請注意字母中的輔音字母)。用tea（茶）記為1(單詞含一個t)，tit(山雀)記為11(單詞含2個t)，dice（骰子）記為14(單詞含d和c)，Mafia(黑手黨)記為37(單詞含m和f)，mug(傻瓜)記為38(單詞含m和g)......100個數對應100種固定形象，做成一張表，可以形成對一長串數字的快速記憶。例如記憶373811141。可以記憶為37（黑手黨）38（傻瓜）11（山雀）14（骰子）1（茶）—>黑手黨讓傻子把山雀和骰子都泡到茶里。於是，只要記下這一幕場景，就能記下一長串數字，很有趣。這是一種強有力的記憶力訓練。

『玖』 上海師范大學天華學院的辦學成果

學院榮譽
天華學院建校雖短，但已取得了喜人的成績。天華學院在上級主管部門組織的各項檢查和評比中一直名列前茅。2006年，被評為上海民辦高校系統「先進基層黨組織」。 2007年，天華學院黨委被中共上海市委組織部授予「五好黨組織」的光榮稱號。2006～2007年度被評為上海市平安單位、上海市安全文明校園。2005～2007年，檔案管理獲得民辦高校系統驗收最高分95分。2006～2008年度被評為上海市教育系統文明單位，在民辦高校辦學情況年度檢查中獲得一致好評。2008年，獲國家教育部高校校園文化優秀成果獎，再次獲得上海民辦高校系統「先進基層黨組織」的稱號，還被評為上海科教系統社會治安綜合治理先進集體、上海市花園單位。
天華學院開設的各類專業除了充分考慮市場的需求，在公共基礎課上重點強化高等數學、外語和計算機的訓練之外，非常注重考級考證，成績喜人。
學院取得的榮譽： ★ 上海市花園單位 ★ 上海市文明單位 ★ 上海市平安校園 ★ 上海市教育系統文明單位 ★ 上海市科教系統綜合治理先進集體 ★ 上海市創先爭優先進基層黨組織 ★ 上海教衛黨委系統先進基層黨組織 ★ 上海市科教系統輔導員隊伍建設專項檢查A級 ★ 上海市教委系統檔案管理優秀單位 ★ 中共上海市委組織部授予「五好黨組織」 ★ 上海市國防教育表彰單位 ★ 國家教育部大學校園文化建設優秀成果獎 計算機等級考試
天華學院學生參加上海市高校計算機一級考試，2006年通過率為99%，優秀率為51%；2007年通過率為92%，優秀率為53%，連續兩年獲得全市本科院校第一名。2007年，學生參加上海市高校計算機二級VB語言考試，通過率為98%，優秀率為53%，再次獲得全市本科院校第一名。2007年，學生參加上海市高校計算機二級C語言考試，通過率為66%，優秀率為23%，名列上海市本科院校第二名。2008年上海市高校計算機二級C語言、JAVA和VB語言考試，均名列前茅。
外語等級考試
在2007年全國英語專業四級考試中，天華學院2005級英語專業學生通過率為93%，全國獨立學院平均通過率僅為43%，全國本科院校平均通過率僅為59%。2005級非英語專業學生參加全國大學英語四級考試，通過率為88%，大學英語六級考試的通過率為46%。在2008年全國英語專業四級考試中，天華學院通過率高達91%，全國本科院校平均通過率為62%。在2009年全國專業英語八級考試中，2005級英語專業學生首次通過率71.8%，比全國高校平均通過率47.33%高出24.5個百分點，比全國獨立學院平均通過率27.02%高出44.78%。
在2007年全國日語專業四級考試中，天華學院2005級日語專業學生通過率為83%，高出全國本科院校平均通過率20個百分點；參加日本語能力一級考試通過率為57%，高分率為43%。
專業技能考試
在2007年上海市導游證考試中，天華學院通過率高達85%，上海市平均通過率僅32%。2005級機械專業學生參加全國中級Auto-CAD能力考試，通過率為99%；參加全國中級CAXA能力考試，通過率為98%。2008年參加全國電子CAD能力考試，通過率為92%，全國平均通過率為68%。
天華學子參加各類技能大賽，成果豐碩： 年 份 獎 項 2007年 第二屆中國汽車服務營銷技巧大賽，天華學院學生獲得全國總冠軍； 共青團上海市委主辦全市大學生創業夢想大賽，天華學院學生榮獲一等獎和二等獎，學院獲優秀組織獎； 2008年 第三屆中國汽車服務營銷技巧大賽上海地區第二名，全國優秀組織獎和最佳指導教師獎； 上海市我愛祖國語言美中華經典朗誦比賽三等獎； 2008年CCTV迎奧運「希望之星」英語風采大賽，天華學院學生獲上海賽區二、三等獎； 中國第四屆「中國人日語作文大賽」全國團體第四名； 上海市大學生「地鐵杯」廣告創意大賽三等獎； 上海市高校信息安全競賽優勝獎； 07－08上海市職業技能大賽優秀組織獎； 2009年 全國第21屆韓素音青年翻譯獎競賽，天華學院8名選手入圍全國50強，晉級決賽，榮獲優秀獎，學院獲得優秀組織獎； 2009「天華杯」全國電子專業人才設計與技能大賽總決賽，天華學院選手獲「單片機設計、調試與開發」項目二、三等獎，獲「電子組裝調試與開發」項目三等獎、優勝獎。電子信息系獲大賽組委會頒發的「優秀組織獎」； 第15屆「21世紀杯」全國英語演講比賽，天華學院英語專業學生獲得上海賽區決賽一等獎、三等獎； CCTV「希望之星」英語風采大賽，天華學院學生獲上海賽區二等獎，英語系獲最佳組織獎； 上海市高校陽光體育大聯賽西區乒乓比賽，天華學院代表隊獲得女子團體第一名，男子團體第四名，女子乒乓球隊獲高校組女子團體二等獎； 2010年 2010年「天華杯」全國電子專業人才設計與技能大賽，天華學院選手在 「嵌入式設計與開發（大學組）」項目獲1個一等獎，1個二等獎，2個三等獎；「單片機設計與開發」項目獲1個一等獎，1個三等獎；「電子設計與製作」項目獲1個二等獎。天華學院獲得優勝學校獎； 全國第22屆韓素音青年翻譯獎競賽，天華學院英語系師生共7人獲獎，其中英語系教師韋曉英榮獲英譯漢三等獎；張雲老師分獲英譯漢和漢譯英優秀獎；卜迅老師、潘莉萍老師、08秋英語專業李珊珊、07秋英語專業楊敏同學獲得英譯漢組優秀獎；黃飛飛老師獲得漢譯英組優秀獎； 第十四屆「外研社杯」全國英語辯論賽，天華學院學生榮獲全國三等獎； 第十六屆「21世紀杯」全國英語演講比賽，天華學院學生獲上海賽區二等獎、三等獎； 2010全國三維數字化創新設計大賽，機械工程系5支學生參賽隊分獲得海賽區工業工程組1個二等獎，4個三等獎；機械工程系榮獲優秀組織獎； 高教社杯全國大學生數學建模競賽，天華學院兩個參賽隊榮獲上海賽區三等獎； 第十六屆「21世紀杯」全國英語演講比賽上海市總決賽，09級英語系金超和07級英語系程孝通同學分獲二等獎和三等獎； 2010上海市職業技能競賽，藝術系顧小紅等3名學生在 「多媒體作品製作員（高級）」比賽中，榮獲團體銅獎； 上海陽光體育大聯賽，天華學院榮獲功夫扇項目團體一等獎，長跑女子組團體一等獎； 第四屆《中國大學生美術作品年鑒》評選，天華學院教育系共有5位同學的7件作品入選。馬俊營老師被授予「最佳指導教師獎」； 2011年 教育部舉辦的第六屆全國信息技術應用水平大賽，全國16萬人參賽，上海入圍個人全國決賽的24人中，天華學院佔有10人。全國164支隊伍入圍全國團體決賽，天華學院佔有4支。天華學院學生榮獲團體「android」項目一等獎、二等獎、三等獎；個人「嵌入式開發與應用」項目1個個人一等獎，5個人二等獎，3G項目1個個人二等獎，3DsMax項目3個個人二等獎；12名學生獲三等獎，36名學生獲優秀獎，5名教師獲最佳指導教師獎3名教師獲優秀組織先進個人，3名教師獲優秀指導教師獎。天華學院獲特別組織獎； 全國第23屆韓素音青年翻譯獎競賽，天華學院韋曉英老師榮獲漢譯英三等獎，名列全國第八位； 第十七屆「21世紀杯」全國英語演講比賽，天華學院學生獲上海賽區三等獎，學院榮獲中國區選拔賽最佳組織獎； 第二屆中國辯論公開賽（China Open 2011），天華學院英語系3名同學榮獲全國優勝獎； 第三屆全國高校音樂學鋼琴專業教師演奏邀請賽，天華學院朱小玥、戴沉雁獲得雙鋼琴A組一等獎，朱小玥獲鋼琴獨奏A組二等獎，岳遠洋獲鋼琴獨奏A組三等獎； 第七屆全國大學生「用友杯」沙盤模擬經營大賽上海市總決賽，天華學院經管系陳南旭、王晨等5人獲三等獎； 第五屆「用友杯」全國大學生會計信息化技能大賽，天華學院兩支參賽隊獲得全國團體總決賽「優秀獎」，並分獲上海賽區二等獎和三等獎，趙麗倩同學獲得上海賽區個人一等獎； POCIB全國大學生外貿從業能力大賽，天華學院代表隊獲團體優秀獎，2009級秋國商2班的周丹、楊洋、2009級春國商1班的姚楊3名同學獲個人一等獎； 教育部高等教育司和中國工業與應用數學學會共同主辦的全國大學生數學建模競賽（上海賽區），天華學院學生獲得5個三等獎，學院獲得「優秀組織獎」，在參賽的上海民辦本科院校中獲獎數名列第一； 上海市紀念建黨90周年「紅色經典」高校學生歌詠比賽，天華學院合唱隊榮獲金獎； 全國第三屆大學生藝術展演，天華學院在上海市活動中，榮獲繪畫類2個一等獎，1個三等獎；聲樂類甲組二等獎；舞蹈類甲組二等獎；民樂類甲組三等獎；藝術教育論文類1個二等獎，1個三等獎；天華學院closersoul街舞社獲「優秀藝術社團」稱號； 上海市大學生陽光體育大聯賽，天華學院代表隊榮獲冬季長跑團體一等獎；，功夫扇團體二等獎，武術拳操二等獎。 上海大學生移動終端軟體設計大賽，天華學院計算機系參賽隊與復旦大學、東華大學團隊並列獲得一等獎。 2012年 英語系金超、石際琛同學參加第16屆「外研社杯」全國英語辯論賽，在華東賽區75支參賽隊伍中，在與哈爾濱工業大學、南京財經大學、中國計量大學等6所知名高校同台競技中脫穎而出，勇奪華東賽區總決賽三等獎。 英語系學生參加「中國英語辯論公開賽」，在160支隊伍中分別排名20和42位，獲全國優勝獎。 計算機系學生作品「搖搖滑鼠」榮獲第四屆上海高校大學生計算機應用能力大賽程序設計組三等獎。 機械工程系學生組隊參加全國大學生撞球比賽，獲全國第5名。 我院學生參加市第三屆大學生藝術展，獲得2項聲樂類二等獎，1項舞蹈類二等獎，1項西洋樂器類三等獎，1項民樂類三等獎，2項繪畫類一等獎，1項繪畫類三等獎。 2013年上海市「學生賀卡漢字應用書寫大賽」，語言文化學院漢語言文學專業的盛雪怡同學榮獲大學生組一等獎、最佳人氣銅獎，語言文化學院漢語言文學專業的陳旭同學和教育藝術學院小學教育專業的陳詩同學獲得大學生組三等獎；第七屆「用友杯」全國大學生會計信息化技能大賽。管理學院湯會同學以上海賽區一等獎身份，成功進入了全國精英賽，代表學校和上海賽區本科組在北京與來自全國33個省市入圍的100名選手進行比拼，最終取得本科組全國精英賽的「優秀獎」。管理學院張馨宇和羅琳榮獲上海賽區二等獎；第八屆全國大學生信息技術應用水平大賽決賽在北京航空航天大學舉行。我校工學院參加了「中興杯」安卓智能終端創意大賽、「TiC100智慧城市創新經營模式大賽」和「STC杯」單片機系統設計大賽3個科目，工學院陳逸、鄧袁俊岫、曹沛穎組成的「領航先鋒」團隊表現優異，榮獲「中興杯」安卓智能終端創意大賽全國一等獎；第四屆「外教社杯」全國高校外語教學大賽電子教案比賽獲獎名單揭曉，我校語言文化學院胡玥、卜迅、韋曉英、黃蔚四位教師組成的參賽隊伍表現優異，作品喜獲全國一等獎；日本僑報社・日中交流研究所公布了「第九屆中國人日語作文大賽」全國參賽學生的全部獲獎名單，我校語言文化學院日語專業2011級學生李靈的作文榮獲全國二等獎；「海倫鋼琴」第四屆全國高校音樂學鋼琴專業教師演奏比賽，我校教育與藝術學院田劍玫老師獲A組獨奏二等獎；朱小玥老師獲A組獨奏優秀獎；劉茜、朱小玥老師獲A組雙鋼琴參賽獎；全國第二十五屆「韓素音青年翻譯獎」競賽，英譯漢組，青年教師邢玥榮獲一等獎，青年教師繆建維榮獲三等獎，青年教師黃蔚、王慶華、朱博和英語專業學生楊帆、劉旋、胡珊珊、胡倩倩榮獲優秀獎。在漢譯英組，朱博榮獲三等獎；2013年「高教社杯」全國大學生數學建模競賽上海賽區，我校共10支隊伍參賽，其中一支榮獲上海市二等獎，四支榮獲上海市三等獎；第四屆「外教社杯」全國高校外語教學大賽，我校語言文化學院英語專業老師陸凌雲榮獲上海賽區總決賽綜合組三等獎；2014年國家工業和信息化部主辦的「全國高校數字藝術作品大賽」，我校藝術系孟勝兵老師設計作品榮獲教師專業組二等獎；朱花老師指導的史夢達、宗易颺、趙維傑和蔣葆奇所拍攝的微電影榮獲學生組二等獎；孟勝兵老師指導的付寅松、庄佳妮所創作的室內設計作品分獲學生組三等獎；第35屆世界頭腦奧林匹克中國區決賽暨第27屆中國上海頭腦奧林匹克創新大賽，我校兩個項目榮獲全國一等獎。其中工學院學生周傳建等學生組成的團隊榮獲《不同尋常的鬼屋》項目大學生組全國一等獎第一名，並代表中國賽區前往美國參加世界頭腦奧林匹克全球總決賽；上海市民辦高校「強師工程」比賽中，許樹梅老師獲演講組第一名，劉敏、馬慧麗和顧倩倩三位老師獲優勝獎；2014年上海市民辦高校心理情景劇大賽中，我校心理健康教育與咨詢中心組織學生參加，獲得二等獎；第二十六屆「韓素音青年翻譯獎」競賽，王廣華老師獲英譯漢組二等獎，卜迅老師獲英譯漢組三等獎，陸凌雲老師、李艷艷老師、於曉晨老師、房珊、施燦燦、張深深同學獲英譯漢組優秀獎，陳斐老師獲漢譯英組優秀獎。 1：可沿S5（原A12）滬嘉高速公路或G15瀋海高速（原A5嘉金高速）、G1501上海繞城高速（原A30絞環高速）轉沿江高速太倉方向行駛，至嘉定朱橋出口最右側下，沿匯源路往前600米。2：S5滬嘉高速公路直行至上海嘉定城區出口，葉城路左轉，直行至勝辛路右轉，直行至勝辛北路1661號（學院東大門）