輝煌百年路微電影

❶ 請問這圖是電視劇或電影嗎有名字嗎

土耳其歷史劇《宏偉世紀》（MuhteşemYüzyıl），又譯作壯麗世紀，輝煌百年，是一部土耳其長篇宮廷歷史劇，分為許蕾姆蘇丹篇和柯塞姆蘇丹篇，前者講述奧斯曼帝國時期的許蕾姆蘇丹和蘇萊曼一世，後者講述柯塞姆蘇丹和艾哈邁德一世之間的傳奇故事。

❷ 記錄中國一百年來的電影！！

大型多媒體電影音樂劇-電影之歌

影頻道先鋒創舉 跨界精英心血打造
感受眾星魅力 領略中國電影百年輝煌
策劃、籌備長達2年之久
前後對劇本進行7次修改
18首全新創作歌曲作品
150分鍾的音樂
16段舞蹈
32幕機槭置換場景
60多位演員參加演出
90分鍾專門拍攝製作的電影影片
600套服裝
全劇總長度170分鍾
亞洲迄今為止非常大的舞台音樂劇
張靚穎搭上《電影之歌》末班車，參加12月9日首場演出。在劇中飾演房祖名的表妹，並獨唱《你為夢而生》。
以中國電影誕生百年為契機，隆重推出多媒體電影音樂劇《電影之歌》，借音樂劇這種對中國觀眾來說新穎、莊重的藝術形式，以跌宕起伏的情節和震撼、唯美的視聽手段，折射與反映中國電影所走過的一百年的光輝歷程，獻給偉大的中國電影。
《電影之歌》講述了幾位年輕人為了心中的電影夢想執著奮斗的故事，同時也是中國電影發展的百年歷史。跨界精英心血打造，影壇巨星和歌壇宿將傾力加盟，是這部音樂劇創作的亮點之一。音樂劇《電影之歌》邀請了兩岸三地的著名電影藝術大師參與創作，編劇羅啟銳和導演張婉婷是電影界著名的文藝片編劇和導演，他們合作的《秋天的童話》等電影作品享譽海內外；音樂總監、著名音樂人李宗盛堪稱流行音樂界頂尖人物；舞美總監、旅美華裔藝術家葉錦添則是奧斯卡電影獎美術設計獎獲得者，而舞蹈總監曹誠淵更是中國現代舞創作的大腕，應該說，音樂劇《電影之歌》的創作是強強聯手，力求打造高質量高水準的音樂劇巨作劇中貫穿老電影的經典歌曲，並通過多媒體手段表現老電影的片段。音樂劇將於今年12月9日至18日在保利劇院連演10天，之後還將在全國各地巡演。
回答者：波波的寶寶 - 魔法師 四級 3-15 20:01

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◎譯 名 定軍山
◎片 名 Dingjun Mountain
◎年 代 2006
◎國 家 中國
◎片 長 98 Min
◎導 演 安戰軍
◎主 演 楊立新（飾任景豐）
譚元壽（飾譚鑫培）
梁鏡珂（飾雅琦格格）
郝榮光（飾劉仲倫）
呂中（飾慈禧太後）

◎簡 介

公元1905年，此時的中國已經遭遇了八國聯軍以及各國列強的塗炭，一系列喪權辱國的條款仍在簽署。這塊土地和在這里休養生息的中國百姓，隱忍地接受著那些頤指氣使的洋人們和他們的帶來的一切。

洋人們已經把這塊土地當成自己的樂土而樂不思蜀。

慈禧仍在東暖閣內垂簾……

而國家已經是內擾外攘、民不聊生……

我們的故事，就發生在 l00 年前的中國。

北京，天橋，熱鬧無比，洋人開設的西洋影戲院門庭若市，先進技術帶來的新鮮玩意兒很快被民眾接受，雖然年景蕭索，但是，人們卻依舊得在苟活中苦中作樂。同樣一條街，國人任景泰家開設的西洋影戲院卻門可羅雀，原因只有一個，洋人的機器、洋人的片源，人家不賣你新片子，任你幾部老片子放映到地老天荒，無人問津。

任景泰，曾經留洋日本學習照相技術的有識之士，京城有名的照相師傅。自從買了台攝影機，景泰心中就有了不能遏止的想法——拍國人自己的西洋影戲！用時洋人之技藝，記錄自己國家之精粹。一個偶然的機會，任景泰參加聲震京城內外的京劇名角「譚叫天」譚鑫培的壽誕，便有了將譚鑫培之京劇拍成西洋影戲的念頭。然而，就在任景泰想實視自己的理想時，一系列事端先後發生了……

故事中，任景泰拍攝西洋影戲無怨無悔赤子一樣的情懷，盡現他拳拳愛國之心和正義之氣。

任景泰最心儀的徒弟劉仲倫最解師傅心意，攝影機無端被毀之後，他幾乎殫精竭慮地希望彌足過穴，然而事情並非都隨人願，仲倫找到撞毀攝影機的女子，卻發現她也是厄運在身。從怨懟到誤會冰釋，處子情懷的仲倫和女子暗生情愫，然而情到濃處卻被大觀樓戲院的一場大火阻隔了女子的生死消息，仲倫痛苦難擋，了無生趣，生生地應承了自己是縱火之人，情若父子的一對師徒驟然成了陌路人。仲倫入獄成招，被罰作苦役。就在仲倫已經斷了塵念的時候，王府特召回仲倫為即將去蒙古和親遠嫁的格格拍照。仲倫到了京城王府，在王府花園看到誤以為已絕塵寰的女子正是要遠嫁的雅琪格格。雅琪格格雖情深意重，但是國命難違，於是在遠嫁之時，召來仲倫一別，也為仲倫留下了價值不菲的玉牌。格格遠嫁，仲倫轉化悲痛，將玉牌當掉，換回攝影機帶給師傅，師傅也終於了解了仲倫的苦惰，師徒前嫌盡釋。攜手共同拍成了京劇《定軍山》「請纓」等幾個經典片段。

是年，某月，某日，京城的某開闊地，任景泰、劉仲倫拍攝的《定軍山》影戲為百姓免費放映。一時間，萬人空巷，大家聚攏至一處，觀看《定軍山》。情至酣處，出現了眾人齊唱《定軍山》，為譚鑫培影戲配唱的感人場面。在酣唱中，任景泰劉仲倫師徒二人終於釋然，淚落如雨……

至此，中國第一部電影產生了。

踞今整整 100 年。
回答者： petitchat - 高級經理 六級 3-18 12:55

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大型多媒體電影音樂劇-電影之歌

影頻道先鋒創舉 跨界精英心血打造
感受眾星魅力 領略中國電影百年輝煌
策劃、籌備長達2年之久
前後對劇本進行7次修改
18首全新創作歌曲作品
150分鍾的音樂
16段舞蹈
32幕機槭置換場景
60多位演員參加演出
90分鍾專門拍攝製作的電影影片
600套服裝
全劇總長度170分鍾
亞洲迄今為止非常大的舞台音樂劇
張靚穎搭上《電影之歌》末班車，參加12月9日首場演出。在劇中飾演房祖名的表妹，並獨唱《你為夢而生》。
以中國電影誕生百年為契機，隆重推出多媒體電影音樂劇《電影之歌》，借音樂劇這種對中國觀眾來說新穎、莊重的藝術形式，以跌宕起伏的情節和震撼、唯美的視聽手段，折射與反映中國電影所走過的一百年的光輝歷程，獻給偉大的中國電影。
《電影之歌》講述了幾位年輕人為了心中的電影夢想執著奮斗的故事，同時也是中國電影發展的百年歷史。跨界精英心血打造，影壇巨星和歌壇宿將傾力加盟，是這部音樂劇創作的亮點之一。音樂劇《電影之歌》邀請了兩岸三地的著名電影藝術大師參與創作，編劇羅啟銳和導演張婉婷是電影界著名的文藝片編劇和導演，他們合作的《秋天的童話》等電影作品享譽海內外；音樂總監、著名音樂人李宗盛堪稱流行音樂界頂尖人物；舞美總監、旅美華裔藝術家葉錦添則是奧斯卡電影獎美術設計獎獲得者，而舞蹈總監曹誠淵更是中國現代舞創作的大腕，應該說，音樂劇《電影之歌》的創作是強強聯手，力求打造高質量高水準的音樂劇巨作劇中貫穿老電影的經典歌曲，並通過多媒體手段表現老電影的片段。音樂劇將於今年12月9日至18日在保利劇院連演10天，之後還將在全國各地巡演。
回答者：波波的寶寶 - 魔法師 四級 3-15 20:01

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◎譯 名 定軍山
◎片 名 Dingjun Mountain
◎年 代 2006
◎國 家 中國
◎片 長 98 Min
◎導 演 安戰軍
◎主 演 楊立新（飾任景豐）
譚元壽（飾譚鑫培）
梁鏡珂（飾雅琦格格）
郝榮光（飾劉仲倫）
呂中（飾慈禧太後）

◎簡 介

公元1905年，此時的中國已經遭遇了八國聯軍以及各國列強的塗炭，一系列喪權辱國的條款仍在簽署。這塊土地和在這里休養生息的中國百姓，隱忍地接受著那些頤指氣使的洋人們和他們的帶來的一切。

洋人們已經把這塊土地當成自己的樂土而樂不思蜀。

慈禧仍在東暖閣內垂簾……

而國家已經是內擾外攘、民不聊生……

我們的故事，就發生在 l00 年前的中國。

北京，天橋，熱鬧無比，洋人開設的西洋影戲院門庭若市，先進技術帶來的新鮮玩意兒很快被民眾接受，雖然年景蕭索，但是，人們卻依舊得在苟活中苦中作樂。同樣一條街，國人任景泰家開設的西洋影戲院卻門可羅雀，原因只有一個，洋人的機器、洋人的片源，人家不賣你新片子，任你幾部老片子放映到地老天荒，無人問津。

任景泰，曾經留洋日本學習照相技術的有識之士，京城有名的照相師傅。自從買了台攝影機，景泰心中就有了不能遏止的想法——拍國人自己的西洋影戲！用時洋人之技藝，記錄自己國家之精粹。一個偶然的機會，任景泰參加聲震京城內外的京劇名角「譚叫天」譚鑫培的壽誕，便有了將譚鑫培之京劇拍成西洋影戲的念頭。然而，就在任景泰想實視自己的理想時，一系列事端先後發生了……

故事中，任景泰拍攝西洋影戲無怨無悔赤子一樣的情懷，盡現他拳拳愛國之心和正義之氣。

任景泰最心儀的徒弟劉仲倫最解師傅心意，攝影機無端被毀之後，他幾乎殫精竭慮地希望彌足過穴，然而事情並非都隨人願，仲倫找到撞毀攝影機的女子，卻發現她也是厄運在身。從怨懟到誤會冰釋，處子情懷的仲倫和女子暗生情愫，然而情到濃處卻被大觀樓戲院的一場大火阻隔了女子的生死消息，仲倫痛苦難擋，了無生趣，生生地應承了自己是縱火之人，情若父子的一對師徒驟然成了陌路人。仲倫入獄成招，被罰作苦役。就在仲倫已經斷了塵念的時候，王府特召回仲倫為即將去蒙古和親遠嫁的格格拍照。仲倫到了京城王府，在王府花園看到誤以為已絕塵寰的女子正是要遠嫁的雅琪格格。雅琪格格雖情深意重，但是國命難違，於是在遠嫁之時，召來仲倫一別，也為仲倫留下了價值不菲的玉牌。格格遠嫁，仲倫轉化悲痛，將玉牌當掉，換回攝影機帶給師傅，師傅也終於了解了仲倫的苦惰，師徒前嫌盡釋。攜手共同拍成了京劇《定軍山》「請纓」等幾個經典片段。

是年，某月，某日，京城的某開闊地，任景泰、劉仲倫拍攝的《定軍山》影戲為百姓免費放映。一時間，萬人空巷，大家聚攏至一處，觀看《定軍山》。情至酣處，出現了眾人齊唱《定軍山》，為譚鑫培影戲配唱的感人場面。在酣唱中，任景泰劉仲倫師徒二人終於釋然，淚落如雨……

至此，中國第一部電影產生了。

踞今整整 100 年。

❸ 閨蜜結婚祝福語

閨蜜結婚祝福語如下：

1、一起長大，陪你出嫁，最好的時刻，最好的你們。

2、今後，溫暖和浪漫不再是夏日限定，而是來日方長。

3、願我最愛的女孩，往後餘生有歲月可回首，以深情共白頭。

4、X先生最終還是成功偷走了我最愛的女孩，罰他們永遠相愛。

5、從少女到人妻，從情竇初開到走進婚姻，願從此有人與你公立黃昏，有人問你粥可溫。

6、終於，實現了你新娘、我伴娘的諾言，陪你出嫁，看你走進美好，是最為治癒的事情。

7、想到給你送祝福，突然有些詞窮，最好的時光都有你，你也值得最溫暖的美好，請一直幸福下去吧。

8、你的蓋世英雄，即將把你帶入一場新的幸福和美好，從此以後，安心做個只吃糖不吃苦的小公主吧！

9、見過你酒醉後笑鬧的樣子，見過你畢業典禮上一本正經的樣子，而最美的還是今天，披上婚紗的樣子。

10、江湖路遠，願你們同去同歸，長長久久。

11、生活甜甜，好運連連。

12、願往後餘生，冷暖有相知，喜樂有分享，同量天地寬，共度日月長。

13、祝福你們在以後的新生活中萬事如意，生活幸福。

14、以歲月的名義祝福你們，願歲月老去永不改愛的情懷，新婚快樂。

15、祝此情不渝，永結同心。

16、世界這么大，人生這么長，總會有個人想讓你溫柔對待，恭喜你們找到了彼此，往後餘生，幸福相伴。

17、祝你們如金風玉露，勝卻人間無數，願你們兩情長長又久久，朝朝暮暮愛都有。

18、願你們相擁在每一個清晨，相伴在每一個黃昏，一起從日月朝夕走到歲月盡頭。

19、滿心歡喜，共赴白頭。

20、X小姐的在建工程終於變成了固定資產。

81、婚姻是神所設立的，美滿的婚姻是神所賜恩的;願我們的神將天上所有的福，地里所藏的福，都賜給你們和你們的家庭！

82、願你們真誠的相愛之火，如初升的太陽，越久越旺:讓眾水也不能熄滅，大水也不能。

83、祝福你們新婚愉快，幸福美滿，激情永在，白頭偕者！祝福一對新人真心相愛，相約永久！恭賀新婚之禧！

84、祝福聲聲賀恭喜，雷鼓敲鑼慶好日，俊朗晴空耀清輝，陶玉晶瑩剔玲瓏，霞雲映水暖人心。新人合歡飲交杯，婚成今朝結同心，快風送信百年好，樂願佳偶早添丁。

85、相識是最珍貴的緣分，思念是最美麗的心情，牽掛是最真摯的心動，問候是最動聽的聲音，朋友，從此你的生命中多了一個最愛你的人，或許在不久以後會多一個小的噢。哈哈，新婚快樂噢。祝福你們的愛情。祝福你，我的朋友。

86、今天，我帶著喜樂、感恩的心靈，代表教會向您們致以衷心地祝願:主作之合永恆情，情投意合愛不息;願上帝祝你們的愛比高天更高更長，您們的情比深海更深更廣！

87、他是詞，你是譜，你倆就是一首和諧的歌。天作之合，彎鳳和鳴。千禧年結千年緣，百年身伴百年眠。天生才子佳人配，只羨鴛鴦不羨仙。

88、願你倆用愛去綰著對方，彼此互相體諒和關懷，共同分享今後的苦與樂。敬祝百年好合永結同心！

89、花好月圓，喜事連連，祝福你們婚姻堅不可摧，愛情牢不可破！和和美美，白頭偕老。

90、天降大婚於是人也，必先苦戀新娘，費盡心思，殷勒獻盡，而後其成！恭喜你大婚達成，祝福你們盟結良緣！

91、一祝你們恩愛甜蜜，夫妻共白頭;二祝你們比翼齊飛，事業更昌盛;三祝你們早生貴子，一代更比一代強！

92、佳人遇，情愛濃，正是相結時。原尋尋覓覓，現卿卿我我，祝天天恩恩愛愛！新婚快樂！

93、紅妝帶綰同心結，碧樹花開並蒂蓮，一對璧人留小影，無雙國士締良緣，杯交玉液飛鸚鵡。樂奏瑤池舞鳳凰，兩心相映手相牽，一生一世永相連。真誠祝願你新婚快樂。

94、我一直羨慕我的閨蜜有一個世界上最好的閨蜜，別以為不經常見面，感情就淡了，告訴你就憑當初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子。

95、我會在你傷心的時候陪你一起傷心，原諒我這人比較笨，不懂得安慰別人，不懂得讓人開心，只好陪你一起哭，因為我把你當姐妹。

96、你們兩個不是千年之戀卻擁有千年之戀的唯美和浪漫。在今天這個特別的日子裡面。我要祝福你們永永遠遠開心快樂，新娘美麗新娘帥氣愛情常在。

97、我最親愛的閨蜜。恭喜你找到可以和你共度一生的伴侶。婚姻是你的人生大事。我很開心你做出了這樣明智的決定。婚後快點生孩子，我要做你孩子的干媽。

98、一生一世兩情相悅，三世塵緣四世同喜，五穀豐登六六順暢，七夕有情八方進財，久久恩愛十全十美。

99、一生幸福、兩人同心、三年抱倆、四季平安、五福臨門、陸續添喜、出入平安、八面玲瓏、九九吉祥、十全十美。

100、一心一意、二人同心、三生結緣、四喜臨門、無(五)微不至、六碟一碗、七彩生活、八方同賀、九九(久久)同心、九天攬月、十全十美。

❹ 教材插圖會影響孩子的審美嗎

肯定會影響的。

首先，這套小學數學教材插圖的確如同網友所說的「丑出了天際」。

其次，這套小學數學教材插圖中，竟然存在與社會主義價值觀明顯不相吻合的內容。

審美教育在每一個細節中
「眼神奇怪，毫無美感」，今天，人教版數學教材插圖引發爭議並火上熱搜。有網友稱，教材上，很多配圖讓人一言難盡，「光禿禿的額頭，奇怪的嘴角，這樣的形象與中國的孩子明顯不符」。

審美教育，並不僅僅是音樂、美術、繪畫等專門的藝術學科，孩子們在教材上看到的插圖、在老師們講課中學到的流行語、在大眾傳媒上關注到「梗」……都會在孩子們審美的形成上起到很大作用。

❺ 簡述中國百年影史三大輝煌時期

嘗試時期（1905—1923）探索時期（1923—1927）商業競爭時期（1928—1932）變革時期（1932—1937）非常時期（1937—1945）豐收時期（1945—1949）新中國電影創建時期（1949—1966）禁錮時期（1966—1976）再探索時期（1977--1992）

❻ 回首港片輝煌時代，你心中最經典的香港電影是哪幾部

賭神。唐伯虎點秋香。心語心願。喜劇之王。龍鳳神偷。單身男女。...

❼ wwe巴蒂斯塔和布洛克同時參加的皇家大戰是哪一期啊

1.
無論是在黑暗裡，還是在光明中，生命，是看不見
的羽毛，在半空中，無聲飛散。

起初黑暗，被一粒粒啄食，
小鳥卻默然，消失在，黑暗中。

2.
一根蠟燭，雖並不耐用，世界，卻因一根蠟燭的，突然
坍塌，而瞬間會徹底失明。而只有它：從火苗里，伸出一根濕熱而戰栗的舌頭，
假裝愛惜，悲憫並舔舐你用一生的苦澀，釀出的甜蜜，
和
江山社稷。
——你或許聽見了它吞咽口水的，聲響。

你的周圍，悄然出現
越來越大的
空茫。年輪在一棵樹上，驀然露出白骨。

3.
途中，一個人陡然遇見懸崖。
懸崖上，燃燒的一定不是無辜的火光。

世界，從山崖的
左側
緩慢轉身：蠟燭，卻一動不動。

群山顫抖，傾斜。
萬物心中的黑暗，將燃盡——

快快，告訴還在
後山，嬉鬧追逐的孩子們：黑暗來得或許，並不是
那麼突然，野蠻逼近——

❽ 怎樣的心態才是好心態

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。

調整自己的工作心態

調整好自己的心態

"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態好的人不以物喜，不以已悲，達觀大度，坦然面對，知足常樂。因此，生活過得輕松愜意，快樂幸福。
而心態不好的人，一旦慾望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，牢騷滿腹，怨氣沖天。這此人老是為權所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足，貪污受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進步了，自己未得到提拔徵用，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。
有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有改變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？筆者認為有三點至關重要。一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，「做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。」這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了

怎樣調整自己的心態
每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想像的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）
第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！