日本電影私人教練在線看

㈠ 哪些明星減肥後的樣子，秒殺了你的想像力

毫不誇張的說，現在已經進入了全民健身、全民減肥的時代，以胖為美的時代早已過去，現在凡事都要拼體重拼身材。我們平頭老百姓就不說了，胖也好瘦也好，除了自己關心，好像也沒有太多人在意。但是明星就不一樣了，他們在出道前或者出道之後，努力減肥之後得到的成果，還是很讓人驚艷的。就我個人而言，郭麒麟、胡杏兒和魏大勛這三位減肥之後，讓我心服口服，秒殺了我的想像力。

魏大勛曾因肥胖被學校拒絕。現在的魏大勛，已經是男神級別，但誰知道他曾經也是一個大胖子，學校還因為他太胖而拒絕他入學，後來他暗下決心，在很短的時間減肥成功，也成功的進入了自己想去的學校，這才有了我們的愛豆大勛哥。

㈡ 怎樣訓練狗狗大小便

一般建議用有獎有懲的方法進行訓練。
定時讓小狗進入廁所，如果小狗在廁所裡面大小便了就獎勵它一些零食或者玩具。
如果它沒有這樣做就嚴厲得訓斥它，當他尿在其他地方了也可以主人可以將狗狗用圍欄圍起來，限制狗狗的活動范圍，並在圍欄中鋪上尿墊或報紙，訓練狗狗在尿墊上排泄大小便，當狗狗正確排便後主人應給予零食獎勵。

㈢ 「史上6大最瘋狂因健身改變的好萊塢明星」 5分自律3分鍛煉2分飲食

從巨石·強森的史詩般秘籍餐，到海軍海豹突擊隊的鍛煉，再到節食和運動計劃。好萊塢的頂級明星們是如何將自己的身體轉變成主要電影角色呢？例如蝙蝠俠、傑森·斯坦森、漫威宇宙系列、巨石系列......

我們將 探索 訓練習慣和嚴格的規則，緊跟當今的十大名流，並實實在在唏噓於他們的身體變化！

傑森·斯坦森曾在英國跳水隊服役，並在1992年世界跳水比賽中獲得第12名，總體而言，傑森花了10年時間參加潛水比賽，他還開始練習武術，包括詠春拳，跆拳道和空手道。然而，他最終成為了一名特技演員。為此，隨著他事業的成熟，他的健身和飲食習慣也逐漸養成。

通過這些年來的采訪，傑森·斯坦森談到了訓練，電影，傷病和身體狀況調整哲學，以奧林匹克跳水訓練的扎實背景為基礎，他早期的鍛煉想法圍繞著五個想法發展而來。

強度。 專心40分鍾訓練，而不是在那裡一個半小時的廢話。

核心、力量和耐力。 這包括髖屈肌。在潛水期間，Jason每天會做500次V俯卧撐，仰卧起坐和高抬腿動作。

練習技巧 。對於傑森來說，就是武術。沉重的負重、跳繩、拳擊和太極拳。

使用自己的體重 。將健美操和體能訓練學的結合，讓訓練更加科學。

攜帶型鍛煉和好搭檔 。來自Jason的好友，混合武術傳奇人物Bas Rutten，平時的一起訓練讓他獲益不少，出差在外，他甚至在旅館房間里進行訓練。

從一位狂熱的運動員，到後來練習混合武術，在到健身。自從2008年以來，他把自己的健身方式與海豹突擊隊的訓練方式結合，健身效果更上一城樓。現今50多歲，嚴苛要求自己：

作為好萊塢收入最高的演員，在出演DC的超級反派Black Adam角色中，為了使自己的形象更加符合電影角色定位，他幹了這些事情：在私人教練Dave Rienzi嚴格要求下，Rock在運動和飲食上面嚴格要求自己。在過去7年是時間里，Rock從普通摔跤手轉變為好萊塢的超級明星，離不開嚴格的每周訓練程序：

從紅得發紫的《暮光之城》，再到億萬富翁《蝙蝠俠》，他一直在改變自己：

帕丁森（Pattinson）一直被稱為一個人，他說自己永遠不會有六塊腹肌，而一個人卻討厭鍛煉，「寧願喝醉」，但可能會違背自己過去的自我。

帕丁森現在又開始訓練，他發誓從未擁有過的六塊腹肌，同時與他的新教練一起進行了軍事風格的沙袋訓練。

對於在《失落的Z市》中扮演的角色，Esquire與Pattinson的轉型和飲食分享：

甚至在此之前的幾年，Pattinson都曾回憶說自己因在暮光之城中扮演的角色而試圖「盡可能地減少脂肪」。

現在，帕丁森已經減少了飲酒，為了撐起八塊腹肌蝙蝠俠的戰衣，與他的私人教練Pasternak一起在安提瓜島的海灘上進行軍事風格的沙袋鍛煉。

Pasternak指出，除了核心和力量訓練外：

這意味著增加嚴格的軍事風格訓練，同時還要為Pattinson最新的蝙蝠俠訓練增加更多的力量訓練。

琳達·漢密爾頓（Linda Hamilton）透露，她因在新《終結者》電影《黑暗命運》中重新扮演莎拉·康納（Sarah Connor）的角色而參加了「一年綜合表演計劃」。

Linda坦言道：

為了嚴格完美出現在熒屏上，琳達每周6天訓練，每天訓練2小時，通過低碳飲食整整一年後在《終結者》重現熒屏，60歲的她，熒屏上的肱三頭肌仍然清晰可見，她對該形象的塑造也有30年的 歷史 了。

DC漫畫中的惡棍，自殺小隊的哈利·奎恩，作為好萊塢最全能的女演員之一，瑪格特·羅比（Margot Robbie）對艱苦的鍛煉和飲食習以為常。

在新的拳擊電影《信條》中，為了塑造電影中阿波羅的私生子阿多尼斯·克里德（Adonis Creed）的角色，喬丹與私人教練科里·卡里耶特（Corey Calliet）密切合作，加強運動並嚴格節食。

在改善鍛煉計劃的同時，Calliet也要求如下：

重要的是，Calliet還讓喬丹更規律地進餐，大約每30分鍾一次，總而言之，他每天吃六頓飯。

這是Calliet給約旦提供的用餐計劃：

每個人都希望擁有撕裂的人魚馬甲線，可能並非所有人都時間和金錢聘請明星去教練，但是我們只要擁有足夠的毅力和自覺能力，沒錢就在家，有錢去健身房，去行動，去鍛煉，去挑自己……哪怕至少穿上泳衣、披上T恤看起來還不錯。百分之五十的自律，加上百分之三十的運動，再加上百分之二十的飲食，你一定能夠成功。

閱讀完畢......

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給一些想法；講一些故事；許一些溫度；來一些理性。--BobbyBody

㈣ 私人健身教練總是對美女學員動手動腳的韓國電影

《瑜伽學院》。

《瑜伽學院》是由尹彩妍執導，李英真、柳真、朴韓星等主演的恐怖電影。

影片講述了幾個愛美的女人到一個傳說中的神秘瑜伽學院學習瑜伽時所遇到的恐怖事件。該片於2009年8月20日在韓國上映。

影片評價

題材非常新銳的《瑜伽學院》，以很流行的養顏美體來串起恐怖的狂潮，讓人感覺這股血雨腥風就在身邊。瑜伽與恐怖的牽手致意，似乎本就是那麼的相得益彰，在戲劇氛圍的鋪成下，更是顯得那麼的與生俱來，凹曲的鬼妝面、折斷的軀體上，無不都透入著專屬於瑜伽的恐怖。（中國網路電視台評）

在《瑜伽學院》中，人們再也看不到曾在《女高怪談3：狐狸階梯》中稚嫩的高中生朴韓星，這一次她變成了成熟美麗的女人回到觀眾們的面前。她用之前通過其他作品積累的表演經驗和吸引男人們眼球的完美身材宣告了她的回歸。（新浪娛樂評）

㈤ 拼搏的勵志文章

關於拼搏的勵志文章（通用10篇）

勵志是一門學問，這門學問不管多厲害的人都讀不懂，學不精，進而形成一個獨立學科「成功學」。下面是我為大家整理的關於拼搏的勵志文章，僅供參考，大家一起來看看吧。

拼搏的勵志文章 篇1

送給正在努力的你

人生就像一隻儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，回饋於你。而你所要做的，就是每天多努力一點點。請相信：別人擁有的，不必羨慕;只要努力，時間都會給你。

努力了才叫夢想，放棄了就只是妄想

每天多努力一點，只是為了讓遠方變得更近一些

別人擁有的，不必羨慕;只要努力，時間都會給你

世上所謂奇跡，不過是堅持、努力的代名詞

別忘了答應自己的事，別忘記想去的地方。努力，就沒有到不了的明天!

即使沒人注視，也要努力成長。許多眼睛，都藏在你看不見的地方

平庸與卓越間的差異，就在那一點點額外的努力

最富有的人，是跌倒最多的人。而最勇敢的人，是站起來還想努力走下去的人

優雅是一種閱歷，老去的只是容顏。努力，會讓靈魂越發動人。

拼搏的勵志文章 篇2

找到你自己的路，好好走在你自己的路上

人生路上，你是不是常被一些莫名奇妙的問題困擾?生活的迷茫、職場的緊張有時候會壓得你喘不過氣來，一點啟發，一些感悟。人生是單行道，只能不斷向前走，永遠不能回頭。並不是每一個人都可以找到自己的人生路。

人生是單行道，只能不斷向前走，永遠不能回頭。並不是每一個人都可以找到自己的人生路。

人生就像是一場無法預定期限的旅程，想走得遠些，但也有人只關心眼前風景，忽略了更長遠的路途。

人生到處充滿著無數的道路，事業的路、學業的路、愛情的路，有崎嶇、有平坦、有狹窄、有寬闊，也許在人生中我們都只是一個過客，跟著千千萬萬的人向前走，不管是特立獨行，或是創造新路，我們都應該為自己的未來走出一條新的路來。

在人生的道路上，不管是瀟灑走一回，或者是千山獨行，皆須是自己想走的路，雖然，有的人並不是很快就能找到自己的方向和道路，不過，只要堅持到底，我相信，就一定可以找到自己的路，只要找到路，就不必怕路途遙遠了。

走在人生的路上，幸運的，能夠遇到知己貴人，否則就得孤獨的走上人生旅程。

走在人生的路上，這條路，也許熱鬧、也許冷清、也許寂寞、也許快樂，走在這條道路上，不僅需要不敗的意志，更需要有不屈的勇氣。

這條路也許有著太多人不能控制的意外，但不可以此為借口，不肯好好的愛惜自己，尤其在年輕人身上，更容易看見這種本質，縱情的揮灑生命，不肯用心傾聽自己身心的需求，用青春來燃燒自己，所以，這條路你可能走得比別人短些。

走在人生的路上，雖然有的人有雙完好的眼睛，卻什麼也看不到。路是讓人走的，必須用「眼」看，用「心」體會，而我們走在人生的這條路上，必須睜大眼睛，用心去體會，不要錯過了眼前最美的風景。

《坎伯生活美學》一書曾提到，關於如何走在自己的道路上，他說，就像叔本華說的，當你回顧一生時，它看似規劃好的劇情，但當你身歷其境時，卻是一團亂，只是一個接著一個而來的意外。

事後你再回顧它時，卻是完美的，因此，我的理論是，如果你走在自己的道路上，事情便會如你所願，因為那是你自己的道路，從未有人走過，因為沒有前例可循，所以發生的每件事都是令人驚奇而適時的。

每個人都有各自的路，也都有各自的途徑去創造及發展，只要找到你自己的路，就可以走到你想要到的地方。

因為，這條路，我們只有走一次的機會。

拼搏的勵志文章 篇3

以拼搏的姿態前行

河流以自信的姿態奔向大海，種子而以奮發的姿態破土而出。我因為有一顆奮斗的心一直支撐著，讓我以拼搏的姿態不斷前行著。

每一次的失敗都是我走向成功的墊腳石，這在不停地激發著我的拼搏的決心。那是記憶中的一個小烙印：小學的體育期中考試，全班只有我五十米沒有及格。同學們的嘲笑便縈繞於我的耳畔，刺激著我拼搏的決心，激勵著我奮斗的心。自此每天放學後，操場上總會留下我的身影。我要求自己，今天沒有跑完十圈，絕不回家。就這樣，訓練了一周又一周。在拼搏心的促使下，我一點點的努力著，訓練著，越過了無數種艱難與坎坷。雖然過程是痛苦的，但是也帶來了豐盛的'收獲。終於，到了體育期末考的那一天，仍舊是五十米考試，人卻已脫胎換骨。直到那終點線被我的身影刺破，我才發現，我在五十米考試中取得了優異的成績。因為痛苦，所以才拼搏;因為拼搏，所以才成功。正是因為我有一顆拼搏的決心，所以我才不怕痛苦，披荊斬棘。

許許多多次的拼搏，最終鋪成一條能向成功的路。仍舊是小學時，我的成績平淡一般，但是我的心裡卻仍然悸動著，想考私立校。媽媽說："考私立校是一件很難的事，能不能考上就看你努不努力了。"在一顆敢於拼搏的心的推動下，我努力地復習著學過的內容。在車上也能讀起書來;除了一日三餐外就只有讀書了;下課後也經常跑到辦公室去問題目。功夫不負有心人，我終於考上了私立校，踏入了初中的殿堂。

每一場挑戰都促進了我努力拚搏的心。記得去年的冬天，我在學習英語八年的學校里畢業了。在"拼搏"這種心理的煽動下，我自告奮勇地接下了畢業典禮主持人的重任，因為在畢業典禮的過程中全英文互動，我卻沒有這種實踐經驗。我能否做好?我告訴自己，只要我努力下，做了，就是最出色的。於是我翻閱了許多外國主持人的主持稿，借鑒經驗，觀看了許多外國的節目，不斷糾正自己的口音，努力模仿。每一天都是練習的口乾舌燥，每一次都在不斷地完善演講稿。就這樣，時間一天又一天的過去了，終於，我登上了舞台，用純正的口音和詼諧的內容贏得了台下觀眾的陣陣歡呼。我用一顆拼搏的心戰勝了困難，最終獲得了勝利。

河流因為有一顆拼搏的心而以自信的姿態奔向大海，種子因為有一顆拼搏的心而以奮發的姿態破土而出。我因為有一顆拼搏的心而朝著自己夢寐以求的地方邁進，帶我朝向未來的美好奔去。

拼搏的勵志文章 篇4

奮斗+堅持=成功

文/劉小瑜

「不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。」或許在這條路上你沒有收獲成功，但畢竟你走過、經歷過、感悟過，這也是一種收獲。

在逛書店的時候，我買下了這本書：《考拉小巫英語學習日記——寫給為夢想而奮斗的人》。考拉小巫是一名從美國聖路易斯華盛頓大學碩士畢業的80後，同時是新浪名博「考拉小巫居」博主，關注她的博客粉絲遍布全世界21個國家117個地方，很多忠實粉絲已關注她的博客長達5年之久。

這本書中分享了考拉小巫在她人生中各個階段學習英語的所有方法和心得體會，和她為從根本上提高英語聽說讀寫翻譯能力所做的一切失敗與成功的嘗試和努力，以及她考過的所有英語考試的備考方案、計劃安排和所用書籍和資料，書後附錄了作者總結的英語學習資料及資源推薦。除了分享英語學習方法以外，考拉小巫還分享了她與伊甸園字幕組的親密接觸，她被全美專業排名第一的美國名校錄取的成功經驗，她在美國的求學生活以及在美語環境中關於英語學習的新思考和新感悟。

學生活，在第一學期就把所有課本自學完，後來也不斷保持著對英語學習的熱愛與堅持。雖然其中也有考GRE的動搖和放棄，北外保研失敗的挫折，但她還是帶著一顆強大的內心，從成功的經歷中學習經驗，從失敗的經歷中吸取教訓，最後順利保研到北京第二外國語大學。同時，還總結了對於背單詞、練聽力、英語翻譯和 「看電影，學英語」等的經驗，詮釋了「天助自助者」的含義。第五章「我的飛躍重洋記」包括備考托福、GRE的經驗和「我的DIY美國名校之路」，對現在很多立志出國求學的同學會有很大的幫助。

我從字里行間看到考拉小巫從自以為是「大伯五」(doublefive)的菜鳥到高階，從懶孩子到勤孩子，從只會選擇放棄或逃避人生中的挫折打擊的「玻璃小孩」蛻變為擁有強大內心的人。我從中深深地感受到考拉小巫對夢想和奮斗的崇尚，也更堅信了考拉小巫的那句話：即便不出身於名校，不天資聰穎，奮斗與堅持依然可以將你引向成功。

的確，在奮斗的路上，我們需要不斷的堅持。雖然說堅持會讓人感到未知，因為我們不知道這條路途到底還要走多長時間，甚至有時是沒有一絲光亮的黑漆漆的路，看不見出口，看不到希望。在這時，我們自己需要學會給自己灌輸正能量，鼓勵自己堅定信念，出口或許就在下一個轉角。馬雲這樣說過，「今天很殘酷，明天很殘酷，後天很美好，但是絕大多數人都『死』在明天晚上，見不到後天的太陽。」成功的人總是那些在某些領域堅持得最持久，走得最遠的少數人，是那些敢於在原來的基礎上不斷創新、超越自我的人。又想起日本教育家宮澤賢治說過的一句話，「不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。」或許在這條路上你沒有收獲成功，但畢竟你走過、經歷過、感悟過，這也是一種收獲吧。

作為一名英語專業學生的我，看完這本書後，不禁感到慚愧和後悔。我和考拉小巫一樣，沒有考上名校，也沒有優越的天資，墮落過、失敗過，也為自己曾經的錯誤付出過代價，我卻只會把精力白白地內耗在失敗的痛苦和現實帶來的壓力中，甚至懷疑付出就會有回報。並沒有像考拉小巫那樣學會為自己負責，從失敗中吸取教訓中，更沒有像考拉小巫那樣積極做出改變，把壓力變為動力，不斷地奮斗與堅持。

其實，付出就會有回報，不付出自然就沒回報。如果你覺得似乎已經付出了，但卻依然沒有得到回報的話，那恐怕是因為付出得不夠久，或是這種所謂的「付出」中的含金量太低。考拉小巫「生命不息，奮斗不止」的勵志精神還深深地激發了自己去為理想奮斗和拼搏的自信和勇氣，讓我開始勇敢地正視現實，學會改變自己，相信堅持的力量，並且相信夢想的力量，一步步地向前。即使自己是蝸牛，也要背著重重的殼努力奮斗，堅持不懈地往上慢慢爬，相信自己終有一天也會像雄鷹那樣爬上金字塔頂端的。

在書的背面，我看到了俞敏洪老師對本書的評價：「每個人都曾有過夢想，但最終實現者鳳毛麟角。考拉小巫的故事再次證明了：在走向夢想的征途中，命運之神總是眷顧那些堅持到最後的人。」是啊，我們往往只看到那些成功者成功後的精彩，卻容易忽視了他們為了這一份精彩所經歷的掙扎、付出過的代價和做出的努力。冰心曾說過：「成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。」

這是一本教你如何學習英語，怎樣規劃求學生涯的書。但它不僅僅停留在英語學習日記的階段，因為你收獲的還有對失敗挫折的思考，對自己的鞭策以及對人生的態度。這是一本禁得起咀嚼和翻閱的心靈雞湯，一本能夠在你脆弱無助時給予你正能量的書，能夠在漫漫求學路中讓你感覺心清意明的書。

拼搏的勵志文章 篇5

在事業上，人們每做成功一樁事情，就被認為是有價值的人；相反，事情一旦遭到失敗，就會被認為是沒有價值的人。這可以說是現代社會人們的一般看法。

但是，果真能如此斷言嗎？實際上，也有人這樣認為：人們稱之為「冒險」的舉動就是對上述觀點的一種反駁。

堀江謙一先生駕駛著汽艇成功地縱繞了地球，航程共達6萬公里，就是一個絕好的例證。他從夏威夷出發，途經塔希提島，掠過南極大陸，折身又通過北冰洋，在那裡同圍困的堅冰進行了殊死的搏鬥。

在只有大帆船的時代里，據說水手們將雙腳搭在桌子上，說著豪言壯語，船就能平安地通過好望角。這雖說有點言過其實，但堀江先生和夫人衿子二人卻也闖過了那令人生畏的險關。在波浪翻滾的茫茫大海中，衿子夫人用繩索綁住了自己的身體，雙手緊緊握住8毫米攝影機，將信天翁、海豚、夜光蟲、北極星、南十字星，蔚藍色的海洋、沉落天際的夕陽、奪目的晚霞等盡情地攝入鏡頭。駕駛著全長僅僅10．5米的汽艇迅猛前進。這真是一個「幾次認為絕望了，但海的女神卻伸出了憐憫救援之手」的冒險航行。

我們不能說堀江先生因為成功地航行了6萬公里，一夜之間就成為有價值的人了；縱然堀江先生遇到不幸，遭到失敗，但同樣也是有價值的人。成功雖是一種目的，但對冒險而言，還不是全部目標。最重要的是：不論事情是成功還是失敗，要敢於自始至終地去奮斗，去拼搏。

拼搏的勵志文章 篇6

容國團有句名言：「人生能有幾回搏。」是的，人生短暫，而路途坎坷每前進一步都需要艱苦地拼搏。

大作曲家貝多芬由於窮困沒能上大學，十七歲時患上了傷寒病和天花之後，肺炎、關節炎、黃熱病、結膜炎等又接踵而至；二十六歲，不幸失去了聽覺，在愛情上也屢屢受挫。在這種境遇下，他發誓要扼住命運的咽喉！在與命運的頑強搏鬥中，他的意志佔了上風，在樂曲創作事業上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛。是的，這是個真實的故事，它詮釋了何為拼搏。貝多芬用他的拼搏獲得了輝煌的業績，以他的熱情戰勝一切，憑借著強烈的堅持不懈的追求而達到成功的彼岸。

漢朝的司馬遷繼承父業，立志著述史書，不料正在他著手編寫《史記》時禍從天降，遭「李陵之禍」的牽連，被迫輟筆，但他矢志不渝，忍辱負重，身受腐刑，幽思發憤，經過十餘年的艱苦奮斗，終於寫成了「究天人之際，通古今之變，成一家之言」的鴻篇巨著--《史記》。拼搏是經受一次次失敗的無情折磨，還有站起來的勇氣。失敗可以使人半途而廢，但司馬遷卻從失敗中汲取力量，站在新的高度開始親的拼搏，他才是真正的強者！

拼搏是道路漫長時，咬緊的牙關；拼搏是逆境坎坷中，爬起來的勇氣；拼搏是「扼住命運的咽喉」交響曲。

拼搏是艱辛的，但也是充滿了歡樂；與天奮斗，其樂無窮；與艱難困苦奮斗，其樂無窮；自己奮斗，其樂無窮！在拼搏中，我們磨煉意志，體味人生，享受成功！

年輕的朋友們，在一生征途中努力拚搏吧！

拼搏的勵志文章 篇7

昔日，楚霸王破釜沉舟，背水一戰，敗章邯，擄王離，大破秦軍；奧斯特洛夫斯基身殘志堅，用信念塑造了保爾這英雄形象；海倫凱勒居於黑暗，卻勇於向著光明奉獻自己的一生。

他們都在拼搏。

「拼搏」二字，意蘊無窮。為了理想，你務實進取奮斗；為了家人，你拼搏浩瀚職場；為了夢想，你夜夜挑燈苦讀；為了青春，你不惜燃燒生命之火。拼搏，是一種過程，歷經拼搏，便不會再因結果好壞而欣喜若狂或心情沮喪；拼搏，是一種資本，它助我們在互動中發揮自己最大的潛能，去遨翔，去搏擊驚訝駭浪；拼搏，是一種境界，沒有風花雪月的淺唱低吟，沒有初入塵世的感世傷懷，只是挑戰自我的奮起沖擊，只是直面困難的引亢高歌！

年輕，這個世界最龐大的資源，可終究會有竭盡的一天，若干年後，暮年的自己若能感嘆青春無悔，那麼拼搏的印記早已納在我們的心中。正值高中盛季，不用再猶豫值得與否，提起智慧的長劍，直指通向天穹的征途。

如白駒過隙的年華，拼搏，為你譜出成功的前奏！

拼搏的勵志文章 篇8

把人生看作是一種拼搏，是現代人的一種生涯立場。

古代社會是一個充斥競爭的社會，所有人們所要的貨色，都須要通過奮才幹得到。

現代社會又是一個布滿機遇的社會，有了機會，你就得去拼一拼，搏一搏，否則將永無出頭之日。

所以拼搏是現代人自我表示的一種特質，也是他們自我價值實現的進程，拼拼搏搏才成其為人生，拼拼搏搏才有人生價值。

當拼搏自身成其為一種人生價值的時候，人的勝利與否反而顯得並不那麼主要了。也就是說拼搏的意思就在其過程之中，而不在乎其成果。

比方一個人拼逝世拼活，要單獨登上珠穆朗瑪峰，歷經千辛勞萬苦，登上去了也並不會得到太多的實惠，失敗了也並非沒有價值。

拼搏是一種生命力的顯示，人在拼搏中享受的是自己的生命——它的力氣、智慧和勇氣，而不是其它外在的東西。外在的東西當然也是需要的，不外它們只是生命的裝潢，就像一個長跑者達到終點得到一束鮮花一樣，會使生命顯得景色，顯得醒目。

現代緩和的生活，練習出了各式各樣的拼搏者——除了足球、拳擊、賽馬、滑翔、登攀、各種絕技駕車、各種吉尼斯大全的驚人紀錄，還有各種實驗和冒險運動,修辭手法......拼搏就意味著向難題挑戰，向人們不做過的事件挑戰，向平淡、向規矩、向奉公守法、向滿足常樂、向無為、向極限的挑戰......

最後，也象徵著向自己的挑釁！

現代社會中有一族拼搏者，這就是「工作狂」。

這在一些最發達的國度，例如美國、日本、德國，最為常見。他們無休無止地為工作而奔走，每時每刻都在拼搏，他們把本人的性命投入一連串戰勝艱苦、再翻新高的拼格鬥中，從中得到滿意跟快活......

拼搏的勵志文章 篇9

不停的拼搏不一定會贏，但一定不會輸

今年二十九歲的小馬畢業之後一直待在同一家地產公司。問小馬有沒有考慮過換一個職場環境，小馬總說：「還沒有把自己手頭的事情干好，等做到了瓶頸再說吧。」

小馬是一個極其認真的人，有了任何問題都會先檢討自己的錯誤，他從當年的銷售助理，做到了銷售，又從普通銷售做到了銷售經理，三年前被提為項目經理，兩年前被提為項目總監。我常常好奇職業規劃我問他：「想當年你並不是一個熱愛房地產的人，你怎麼會在這個行業做那麼久?」

他說：「其實每個行業都一樣，除了基本功要扎實之外，更重要的不就是在工作中不停更新自己的內存嗎?連買回來的電腦、手機都會每天提醒你自己要更新，更何況人呢?」

「我好奇的是，除了房地產，難道你就從未想過要干別的嗎?」我問。

他說：「有啊，我特別想開一家咖啡店，全憑自己的愛好去經營，刷自己喜歡的顏色，放自己喜歡的音樂，放自己坐著舒服的桌椅，亮自己覺得舒適的燈光，總之一切的標准就是自己舒服。」

「那你什麼時候才會實現這個願望?」

小馬想了一想，說：「等我把手上這幾個項目弄完，我想看看自己到底能做到什麼樣。」

我早就已經習慣了他的這套說辭——想看看自己究竟能做到什麼樣。一般想看看自己究竟能做到什麼樣的人，要麼一早就對自己失去了信心，要麼永遠都在看自己的路上。

那次聊完天之後，我們的聚會小馬再也沒有來，聽說他一個月要出差20天，聽說每天都在熬夜和加班，談的女朋友也吹了，小馬好像從大家眼中踏實肯乾的好員工，突然變成了熬夜加班的工作狂。他們都說小馬瘋了，沒救了，被成功沖昏了頭腦。可是我隱隱覺得小馬更像跑了一場將近十年的長跑，終於決定得沖刺了。

沒過多久，就聽說小馬負責的幾個項目招商都極其順利，集團老闆特別高興，准備升小馬為副總經理，就在所有人覺得小馬真的做到了的時候，小馬辭職了。

辭職那天，他悄悄跑到我公司樓下等我下班，宣布了他的最新動態之後，立刻跟我聊起了他打算開的咖啡店。

聊天的幾個小時里，小馬的電話都被打爆了，有集團的老闆，也有一手培養他的上司，還有捨不得他的同事，大家都無法理解他的做法，覺得這樣的他實在太不可理喻了。其實，我也很想知道他是怎麼想的。

小馬說他用這十年大概明白了一個道理，只要真的做到了事先想清楚，錯了就改正，改正了不要再犯同樣的錯誤，無論做哪個崗位都能勝任。雖然今天他只是一個房地產公司的項目總監，但是他相信堅持做下去，自己也能成為副總經理、總經理，只是那些還需要更多的時間作為代價而已。可是他並沒有太多時間了，明年就三十歲了，他就想豁出去做一些自己的事情而已。

「萬一失敗了呢?」當一個朋友做了一件大多數人都不認可的事情時，我們還是要適當潑一些冷水。

小馬特別沉著地回答：「當我敢放棄更高的職位，相對來說未來可能更輕松的工作，以及在這個行業當中的資歷時，我覺得我已經不算輸了。輸是自己無法面對自己，而我成功說服了一直以來活在軌道上的自己，這也是成功的自我調適了吧。而且我想明白了，能掙多少錢我不知道，但是我掙回了自己未來所有的時間，怎麼可能算輸呢?拼盡全力，不一定能贏，但一定不算輸。說到這里，你打算什麼時候贏回自己的時間啊?」小馬很賤地笑了起來。

嘿嘿，我看著小馬也忍不住笑了。我們是一個類型的人，並不是要在某個方面獲得多大的成功，而是希望自己能成為一個更好的人。

小馬的店開在大學城的旁邊，自己選的址，自己監督做的裝修，自己種的綠植，刷了他喜歡的顏色，放著他喜歡的歌，還有他從韓國挖回來的四位咖啡師。一個月不到，我再去的時候就已經需要排位了。我隨便問了一個同學：為什麼你們喜歡來這家店?同學說：這里每個角落都讓人覺得不討厭，可能就是原因。

拼搏的勵志文章 篇10

被NBA選中那真是一件幸運的事情，要知道從那麼多的候選者中脫穎而出真的很難。那麼，還有比這更幸運的嗎？新秀賽季就拿到了自己職業生涯的第一枚總冠軍。還有比這更好的嗎？就是自己的新秀合同還沒有履行完，就已經拿了兩枚總冠軍。歷史上，最近一個這樣幸運的人是薩姆·卡塞爾。如今，這個幸運的名單後邊又加上了一個諾里斯·科爾。

盡管整個2013賽季科爾的數據是呈下滑趨勢的，但是他的命中率更高了，投籃從38.9%上漲到42.1%，三分球命中率從27.6%上漲到35.7%。說這些只想說明一個問題，科爾並非是靠著在板凳席上瞪眼望著天花板混到兩枚總冠軍的。一個人的存在都是有原因的，可能科爾在熱火會顯得有些不起眼。同樣是組織後衛，早他幾年的錢莫斯被稱作第四巨頭，另外還有諸如雷·阿倫、麥克·米勒這樣的老將，科爾的位置有些可有可無。事實就是這樣，在巨星身邊打球會是一把雙刃劍：不好的是無論在什麼時候都會被無視掉；而好的是，總是會有很多東西要去學習。

科爾是一個懂得學習、懂得觀察的人，否則他不會得到總決賽常規輪換的機會。對於他來說，機會需要自己去不斷地爭取，同時，他也是被保護的，不需要去承擔什麼責任，唯一要做的就是努力就好。當一個人毫無壓力的站在世界上的時候，他將是無敵的。不過，也會有很多不利的因素，畢竟他登上最高點的時間太早了，他只有25歲，就已經獲得了其他人為之追求終身都未能得償所願的東西。似乎一切都來得太過簡單，這不是好事，這會讓人失去對索取、對慾望的執著。好在，他還未曾品嘗過真正依靠自己努力所獲取的成功的味道，這會讓他持續保持上進的心態。

要知道，當大部分球員正在夢鄉中酣睡的時候，科爾卻正在完成他每天例行的投籃練習。這是習慣，幾乎每一天，無論是比賽結束後還是訓練結束後，科爾都會和他的私人投籃教練塞德里克·托尼跑到籃球館中訓練，這在科爾參加選秀之前就已經形成慣例了，那時托尼就是他的私人教練，要知道，每天這樣的訓練都會持續數小時。一個低順位新秀，如果不是依靠自己的勤奮，只是靠著幸運，他絕對沒辦法在熱火生存下去。任何形式的成就都是有原因的，這就是一個例子。

除了在訓練場上玩命，科爾還會讓自己的大腦也持續充電。整個賽季的比賽前45分鍾里，他都會安靜地坐在椅子上抱著電腦認真地研習比賽錄像。「現在，我感覺自己在場上從容了很多。」科爾表示，「這要歸功於在教練指導下進行的那些視頻研習。這要歸功於這賽季建立起來的好習慣，我們還有很長的路要走，我對自己目前取得的進步表示滿意。」進攻需要不斷地在場上練習，防守需要不斷地研習，科爾的防守進步很大。「他的胸口永遠朝向對手。」韋德表示，「注意他的胸口。」

私人教練托尼很了解科爾，他說：「很少有球員能像他這樣，他是個典範，他就像一塊海綿。他時時刻刻都在吸收養分，他完全做到了，正如我在他選秀夜對他所說的那樣，『只有一位球員應當如你現在這般開心，那就是今晚的狀元。』」科爾在用自己的一切告訴世人，無論你身處何處，存在與生存都是要靠自己努力才能得到，這與運氣無關。

科爾接下來要追趕的是德文·喬治和斯科特·威廉姆斯，這兩位前輩在職業生涯的前三年都獲得了總冠軍，為了這個目標，他還得繼續拼搏。

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